מהו ערך תזונתי ל-100 גרם רוטב סויה קלאסי
כמה חלבון יש ב100 גרם רוטב סויה קלאסי?
ב-100 גרם רוטב סויה קלאסי יש 8.5 חלבון
ערך תזונתי רוטב סויה קלאסי ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 8.5 גרם
סך שומן: 0 גרם
פחמימות זמינות: 6.400000095 גרם
אנרגיה: 60 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0 גרם
סוכרים: 6.4 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
איזולאוצין: 0.332 גרם
סך פולאט: 6.862805843 מק"ג
פולאט: 19.16900063 גרם
היסטידין: 0.182 גרם
לאוצין: 0.561 גרם
ליזין: 0.398 גרם
ארגינין: 0.483 גרם
ציסטאין: 0.123 גרם
פנילאלנין: 0.369 גרם
מתיונין: 0.101 גרם
סרין: 0.405 גרם
תראונין: 0.283 גרם
טירוזין: 0.255 גרם
ואלין: 0.347 גרם
אבץ: 1.190999985 מ"ג
אשלגן: 595.598999 מ"ג
נתרן: 5640 מ"ג
סלניום: 0.685 מק"ג
סידן: 45.18299866 מ"ג
ברזל: 1.985000014 מ"ג
זרחן: 227.2859955 מ"ג
מגנזיום: 101.3199997 מ"ג
נחושת: 0.059 מ"ג
מנגן: 1.394 מ"ג
שומן רווי: 0 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0 גרם
קרוטן: 0 מק"ג
ויטמין (A-IU): 0 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 0 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.045000002 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.225999996 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 3.006999969 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 25.056 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.407 מ"ג
ויטמין (B6): 0.202999994 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 0 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 0 מ"ג
ויטמין (K): 0 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 81.19999695 גרם
האם רוטב סויה קלאסי נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם רוטב סויה קלאסי להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי רוטב סויה קלאסי ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 60 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד