מהו ערך תזונתי ל-100 גרם רוטב סטייק, על בסיס עגבניות
כמה חלבון יש ב100 גרם רוטב סטייק, על בסיס עגבניות?
ב-100 גרם רוטב סטייק, על בסיס עגבניות יש 1.25 חלבון
ערך תזונתי רוטב סטייק, על בסיס עגבניות ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 1.25 גרם
סך שומן: 0.230000004 גרם
פחמימות זמינות: 20.54000092 גרם
אנרגיה: 95 ק"קל
סיבים תזונתיים: 1.5 גרם
אלכוהול: 0 גרם
סוכרים: 9.82 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
סך פולאט: 3 מק"ג
פולאט: 8 גרם
אבץ: 0.340000004 מ"ג
אשלגן: 312 מ"ג
נתרן: 1647 מ"ג
סלניום: 0.8 מק"ג
סידן: 19 מ"ג
ברזל: 1.370000005 מ"ג
זרחן: 33 מ"ג
מגנזיום: 17 מ"ג
נחושת: 0.188999996 מ"ג
מנגן: 0.174 מ"ג
שומן רווי: 0 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0 גרם
קרוטן: 177 מק"ג
ויטמין (A -RAE): 15 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.034000002 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.054000001 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.912999988 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 11.5 מ"ג
ויטמין (B6): 0.104999997 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 6.800000191 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 1.159999967 מ"ג
ויטמין (K): 2.2 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 71 גרם
האם רוטב סטייק, על בסיס עגבניות נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם רוטב סטייק, על בסיס עגבניות להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי רוטב סטייק, על בסיס עגבניות ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 95 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד