מהו ערך תזונתי ל-100 גרם רוטב פטריות משומרות עם שמן סויה
כמה חלבון יש ב100 גרם רוטב פטריות משומרות עם שמן סויה?
ב-100 גרם רוטב פטריות משומרות עם שמן סויה יש 1.305718064 חלבון
ערך תזונתי רוטב פטריות משומרות עם שמן סויה ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 1.305718064 גרם
סך שומן: 3.997246027 גרם
פחמימות זמינות: 4.58194685 גרם
אנרגיה: 62.11129761 ק"קל
סיבים תזונתיים: 1.49799192 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0.288640261 גרם
סוכרים: 1.984165192 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
איזולאוצין: 0.031558614 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 8.959169388 גרם
היסטידין: 0.023365844 גרם
לאוצין: 0.053557083 גרם
ליזין: 0.042549241 גרם
ארגינין: 0.053513099 גרם
ציסטאין: 0.008999809 גרם
פנילאלנין: 0.040399693 גרם
מתיונין: 0.013004398 גרם
סרין: 0.041612159 גרם
טריפטופן: 0.015283993 גרם
תראונין: 0.039737999 גרם
טירוזין: 0.021728819 גרם
ואלין: 0.075802252 גרם
אבץ: 0.375387251 מ"ג
אשלגן: 92.02906799 מ"ג
נתרן: 339.0208435 מ"ג
סלניום: 2.703576088 מק"ג
סידן: 13.54178524 מ"ג
ברזל: 0.425186455 מ"ג
זרחן: 37.99770355 מ"ג
מגנזיום: 10.58328533 מ"ג
נחושת: 0.115588062 מ"ג
מנגן: 0.090374827 מ"ג
שומן רווי: 0.628253937 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.878514051 גרם
שומן רב בלתי רווי: 2.271438122 גרם
קרוטן: 0.212564528 מק"ג
ויטמין (A-IU): 0 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 0 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.04788468 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.013600687 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.755329907 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 10.58424091 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.394295245 מ"ג
ויטמין (B6): 0.050512142 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 1.572977543 מ"ג
ויטמין (D): 0.087970927 מק"ג
ויטמין (E): 0.323121041 מ"ג
ויטמין (K): 7.130234718 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.000439855 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.001319564 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.001334863 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.419246495 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.173325673 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.869602144 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 2.009529352 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.261506975 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.008911837 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 86.61709595 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 10 %
האם רוטב פטריות משומרות עם שמן סויה נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם רוטב פטריות משומרות עם שמן סויה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי רוטב פטריות משומרות עם שמן סויה ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 62.11129761 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד