מהו ערך תזונתי ל-100 גרם רוטב שמנת בטטות
כמה חלבון יש ב100 גרם רוטב שמנת בטטות?
ב-100 גרם רוטב שמנת בטטות יש 2.563255548 חלבון
ערך תזונתי רוטב שמנת בטטות ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 2.563255548 גרם
סך שומן: 12.34880733 גרם
פחמימות זמינות: 9.553919792 גרם
אנרגיה: 163.513092 ק"קל
סיבים תזונתיים: 1.158161879 גרם
אלכוהול: 0 גרם
סוכרים: 2.659476042 גרם
כולסטרול: 33.43424225 מ"ג
איזולאוצין: 0.114344232 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 8.846233368 גרם
היסטידין: 0.051467415 גרם
לאוצין: 0.184486538 גרם
ליזין: 0.149926573 גרם
ארגינין: 0.076282062 גרם
ציסטאין: 0.018054925 גרם
פנילאלנין: 0.091356836 גרם
מתיונין: 0.047464877 גרם
סרין: 0.103027277 גרם
טריפטופן: 0.028267922 גרם
תראונין: 0.085494421 גרם
טירוזין: 0.089692734 גרם
ואלין: 0.127787545 גרם
אבץ: 0.38765949 מ"ג
אשלגן: 180.835434 מ"ג
נתרן: 364.1765442 מ"ג
סלניום: 1.499682665 מק"ג
סידן: 77.07169342 מ"ג
ברזל: 0.391280711 מ"ג
זרחן: 69.5741806 מ"ג
מגנזיום: 14.03752327 מ"ג
נחושת: 0.056906406 מ"ג
מנגן: 0.029181546 מ"ג
שומן טרנס: 0 גרם
שומן רווי: 7.376939774 גרם
שומן חד בלתי רווי: 3.484994411 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.488876015 גרם
קרוטן: 4242.331055 מק"ג
ויטמין (A-IU): 332.7991333 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 447.1101379 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.045646027 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.092738144 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.282570481 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 16.22826958 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.208218977 מ"ג
ויטמין (B6): 0.099835634 מ"ג
ויטמין (B12): 0.169328377 מק"ג
ויטמין (C): 6.685823917 מ"ג
ויטמין (D): 0.208519891 מק"ג
ויטמין (E): 0.769210517 מ"ג
ויטמין (K): 1.661832571 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.413141608 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0.247269645 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.144734532 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.320515692 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.352561235 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 1.216570735 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 3.253760338 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.25306195 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 1.492380977 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 3.077801704 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.331596226 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.157279775 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.002565688 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 72.37585449 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 14.80000019 %
האם רוטב שמנת בטטות נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם רוטב שמנת בטטות להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי רוטב שמנת בטטות ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 163.513092 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד