מהו ערך תזונתי ל-100 גרם רוטב שמנת עם בצל שום וחמאה
כמה חלבון יש ב100 גרם רוטב שמנת עם בצל שום וחמאה?
ב-100 גרם רוטב שמנת עם בצל שום וחמאה יש 3.553764105 חלבון
ערך תזונתי רוטב שמנת עם בצל שום וחמאה ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 3.553764105 גרם
סך שומן: 16.48841667 גרם
פחמימות זמינות: 12.21135902 גרם
אנרגיה: 213.8944092 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0.514877856 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0.162235573 גרם
סוכרים: 4.422994614 גרם
כולסטרול: 49.12342453 מ"ג
איזולאוצין: 0.170156196 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 7.300601006 גרם
היסטידין: 0.089559071 גרם
לאוצין: 0.295158088 גרם
ליזין: 0.217335314 גרם
ארגינין: 0.14476192 גרם
ציסטאין: 0.039980382 גרם
פנילאלנין: 0.167256072 גרם
מתיונין: 0.077010334 גרם
סרין: 0.182458431 גרם
טריפטופן: 0.025497396 גרם
תראונין: 0.13272883 גרם
טירוזין: 0.14347662 גרם
ואלין: 0.199127197 גרם
אבץ: 0.3975043 מ"ג
אשלגן: 153.2849579 מ"ג
נתרן: 235.2793121 מ"ג
סלניום: 4.869205475 מק"ג
סידן: 98.63734436 מ"ג
ברזל: 0.215710431 מ"ג
זרחן: 92.17357635 מ"ג
מגנזיום: 12.40334988 מ"ג
נחושת: 0.040363893 מ"ג
מנגן: 0.128867865 מ"ג
שומן טרנס: 0 גרם
שומן רווי: 9.831207275 גרם
שומן חד בלתי רווי: 4.525936604 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.673679352 גרם
קרוטן: 31.95336723 מק"ג
ויטמין (A-IU): 494.9802856 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 137.6021271 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.051309731 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.127868041 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.196418241 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 18.31601906 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.342661649 מ"ג
ויטמין (B6): 0.07937602 מ"ג
ויטמין (B12): 0.268254638 מק"ג
ויטמין (C): 2.246598005 מ"ג
ויטמין (D): 0.612093449 מק"ג
ויטמין (E): 0.476167709 מ"ג
ויטמין (K): 1.564127088 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.569061875 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0.351562381 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.213778004 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.446780443 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.479944646 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 1.585576773 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 4.348230839 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.284594774 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 1.991866827 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 4.094191551 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.492167413 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.181511909 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.00762864 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 65.23158264 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 17 %
האם רוטב שמנת עם בצל שום וחמאה נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם רוטב שמנת עם בצל שום וחמאה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי רוטב שמנת עם בצל שום וחמאה ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 213.8944092 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד