מהו ערך תזונתי ל-100 גרם רוטב שמנת פטריות טריות עם שמן סויה
כמה חלבון יש ב100 גרם רוטב שמנת פטריות טריות עם שמן סויה?
ב-100 גרם רוטב שמנת פטריות טריות עם שמן סויה יש 2.648039818 חלבון
ערך תזונתי רוטב שמנת פטריות טריות עם שמן סויה ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 2.648039818 גרם
סך שומן: 11.24019909 גרם
פחמימות זמינות: 8.570846558 גרם
אנרגיה: 148.0615082 ק"קל
סיבים תזונתיים: 1.305609703 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0.178817406 גרם
סוכרים: 3.428113461 גרם
כולסטרול: 19.49317741 מ"ג
איזולאוצין: 0.077617496 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 11.93502235 גרם
היסטידין: 0.038761098 גרם
לאוצין: 0.131687239 גרם
ליזין: 0.094121724 גרם
ארגינין: 0.068434045 גרם
ציסטאין: 0.019137967 גרם
פנילאלנין: 0.074074075 גרם
מתיונין: 0.033328999 גרם
סרין: 0.079410873 גרם
טריפטופן: 0.007442062 גרם
תראונין: 0.060134284 גרם
טירוזין: 0.063539095 גרם
ואלין: 0.087598003 גרם
אבץ: 0.546631992 מ"ג
אשלגן: 232.248642 מ"ג
נתרן: 267.6794434 מ"ג
סלניום: 6.914879799 מק"ג
סידן: 48.98981857 מ"ג
ברזל: 0.849837542 מ"ג
זרחן: 81.36928558 מ"ג
מגנזיום: 11.52393341 מ"ג
נחושת: 0.232198387 מ"ג
מנגן: 0.048074506 מ"ג
שומן רווי: 4.615525246 גרם
שומן חד בלתי רווי: 2.872497082 גרם
שומן רב בלתי רווי: 2.84155941 גרם
קרוטן: 12.58219624 מק"ג
ויטמין (A-IU): 187.6299896 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 54.81509781 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.055223737 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.188519821 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 2.010621548 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 17.53606224 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.158180639 מ"ג
ויטמין (B6): 0.070868529 מ"ג
ויטמין (B12): 0.09746588 מק"ג
ויטמין (C): 3.061555147 מ"ג
ויטמין (D): 0.221355855 מק"ג
ויטמין (E): 0.549014509 מ"ג
ויטמין (K): 8.606887817 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.210526317 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0.124756329 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.072774529 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.1633095 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.184535414 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.655092001 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 2.185912848 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.145549059 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.984829903 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 2.62025547 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 2.449841738 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.390461326 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.010093134 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 74.23530579 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 10 %
האם רוטב שמנת פטריות טריות עם שמן סויה נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם רוטב שמנת פטריות טריות עם שמן סויה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי רוטב שמנת פטריות טריות עם שמן סויה ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 148.0615082 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד