מהו ערך תזונתי ל-100 גרם ריבה, כל הטעמים

כמה חלבון יש ב100 גרם ריבה, כל הטעמים?

ב-100 גרם ריבה, כל הטעמים יש 0.370000005 חלבון

ערך תזונתי ריבה, כל הטעמים ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 0.370000005 גרם

סך שומן: 0.07 גרם

פחמימות זמינות: 68.86000061 גרם

אנרגיה: 278 ק"קל

סיבים תזונתיים: 1.100000024 גרם

אלכוהול: 0 גרם

סוכרים: 48.5 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

איזולאוצין: 0.017 גרם

סך פולאט: 22 מק"ג

פולאט: 11 גרם

היסטידין: 0.014 גרם

לאוצין: 0.037 גרם

ליזין: 0.03 גרם

ארגינין: 0.032 גרם

ציסטאין: 0.006 גרם

פנילאלנין: 0.021 גרם

מתיונין: 0.001 גרם

סרין: 0.028 גרם

טריפטופן: 0.008 גרם

תראונין: 0.023 גרם

טירוזין: 0.025 גרם

ואלין: 0.021 גרם

אבץ: 0.059999999 מ"ג

אשלגן: 77 מ"ג

נתרן: 32 מ"ג

סלניום: 2 מק"ג

סידן: 20 מ"ג

ברזל: 0.49000001 מ"ג

זרחן: 19 מ"ג

מגנזיום: 4 מ"ג

נחושת: 0.100000001 מ"ג

מנגן: 0.04 מ"ג

שומן רווי: 0.01 גרם

שומן חד בלתי רווי: 0.037999999 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0 גרם

קרוטן: 0 מק"ג

ויטמין (A -RAE): 7 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.016000001 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.075999998 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.035999998 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 10.2 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.02 מ"ג

ויטמין (B6): 0.02 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 8.800000191 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 0.119999997 מ"ג

ויטמין (K): 0 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.004 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 0.007 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.017999999 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0.014 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 30.46999931 גרם

האם ריבה, כל הטעמים נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם ריבה, כל הטעמים להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי ריבה, כל הטעמים ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 278 קק"ל

פחמימות: 68.86000061 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 0.07 גרם
סיבים תזונתיים: 1.100000024 גרם
חלבון: 1.100000024 גרם
שומן רווי: 0.01 גרם
תכולת סוכר: 48.5 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo