מהו ערך תזונתי ל-100 גרם ריבת חלב

כמה חלבון יש ב100 גרם ריבת חלב?

ב-100 גרם ריבת חלב יש 6.840000153 חלבון

ערך תזונתי ריבת חלב ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 6.840000153 גרם

סך שומן: 7.349999905 גרם

פחמימות זמינות: 55.34999847 גרם

אנרגיה: 315 ק"קל

סיבים תזונתיים: 0 גרם

אלכוהול: 0 גרם

סוכרים: 49.74 גרם

כולסטרול: 29 מ"ג

סך פולאט: 5 מק"ג

פולאט: 11 גרם

אבץ: 0.790000021 מ"ג

אשלגן: 350 מ"ג

נתרן: 129 מ"ג

סלניום: 2.7 מק"ג

סידן: 251 מ"ג

ברזל: 0.170000002 מ"ג

זרחן: 193 מ"ג

מגנזיום: 22 מ"ג

נחושת: 0.004 מ"ג

שומן רווי: 4.53399992 גרם

שומן חד בלתי רווי: 2.142999887 גרם

קרוטן: 14 מק"ג

ויטמין (A -RAE): 74 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.016000001 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.405000001 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.209999993 מ"ג

ויטמין (B6): 0.016000001 מ"ג

ויטמין (B12): 0.310000002 מק"ג

ויטמין (C): 2.599999905 מ"ג

ויטמין (D): 0.2 מק"ג

ויטמין (E): 0.200000003 מ"ג

ויטמין (K): 1.3 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0.175999999 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0.135000005 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0.082000002 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.207000002 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.210999995 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.75 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 2.006999969 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.163000003 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.805000007 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 1.894999981 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.287999988 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.052000001 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0.003 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.017000001 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0.009 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.004 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 28.70999908 גרם

האם ריבת חלב נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם ריבת חלב להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי ריבת חלב ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 315 קק"ל

פחמימות: 55.34999847 גרם
כולסטרול: 29 גרם
שומן: 7.349999905 גרם
סיבים תזונתיים: 0 גרם
חלבון: 0 גרם
שומן רווי: 4.53399992 גרם
תכולת סוכר: 49.74 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo