מהו ערך תזונתי ל-100 גרם רימון, חי, עם קליפה וגרעינים
כמה חלבון יש ב100 גרם רימון, חי, עם קליפה וגרעינים?
ב-100 גרם רימון, חי, עם קליפה וגרעינים יש 0.935199976 חלבון
ערך תזונתי רימון, חי, עם קליפה וגרעינים ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 0.935199976 גרם
סך שומן: 0.655200005 גרם
פחמימות זמינות: 10.47200012 גרם
אנרגיה: 46.47999954 ק"קל
סיבים תזונתיים: 2.24000001 גרם
אלכוהול: 0 גרם
סוכרים: 7.6552 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
סך פולאט: 3.677490711 מק"ג
פולאט: 21.28000069 גרם
אבץ: 0.195999995 מ"ג
אשלגן: 132.1600037 מ"ג
נתרן: 1.679999948 מ"ג
סלניום: 0.28 מק"ג
סידן: 5.599999905 מ"ג
ברזל: 0.167999998 מ"ג
זרחן: 20.15999985 מ"ג
מגנזיום: 6.71999979 מ"ג
נחושת: 0.088480003 מ"ג
שומן רווי: 0.067199998 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.052080002 גרם
קרוטן: 0 מק"ג
ויטמין (A-IU): 0 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 0 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.037519999 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.029680001 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.164079994 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 4.256 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.21112 מ"ג
ויטמין (B6): 0.041999999 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 5.711999893 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 0.335999995 מ"ג
ויטמין (K): 9.184 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.00336 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.00336 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.0392 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.00672 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.02128 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.043120001 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.044240002 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.00224 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 43.64080048 גרם
האם רימון, חי, עם קליפה וגרעינים נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם רימון, חי, עם קליפה וגרעינים להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי רימון, חי, עם קליפה וגרעינים ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 46.47999954 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד