כמה חלבון יש ב100 גרם שווארמה מן הצומח, טבעול?
ב-100 גרם שווארמה מן הצומח, טבעול יש 31 חלבון
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 31 גרם
סך שומן: 8 גרם
פחמימות זמינות: 6 גרם
אנרגיה: 220 ק"קל
סיבים תזונתיים: 1 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
סך פולאט: 0 מק"ג
נתרן: 600 מ"ג
ברזל: 2.099999905 מ"ג
שומן טרנס: 0 גרם
שומן רווי: 0.899999976 גרם
ויטמין (A -RAE): 0 מק"ג
ויטמין (B12): 0.38 מק"ג
לחות: 52 גרם
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם שווארמה מן הצומח, טבעול להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
אנרגיה (קלוריות): 220 קק"ל
שירותי רפואה פרטיים
יצירת קשר ושיתופי פעולה
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד