מהו ערך תזונתי ל-100 גרם שווארמה מן הצומח, טבעול

כמה חלבון יש ב100 גרם שווארמה מן הצומח, טבעול?

ב-100 גרם שווארמה מן הצומח, טבעול יש 31 חלבון

ערך תזונתי שווארמה מן הצומח, טבעול ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.

חלבון: 31 גרם

סך שומן: 8 גרם

פחמימות זמינות: 6 גרם

אנרגיה: 220 ק"קל

סיבים תזונתיים: 1 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

סך פולאט: 0 מק"ג

נתרן: 600 מ"ג

ברזל: 2.099999905 מ"ג

שומן טרנס: 0 גרם

שומן רווי: 0.899999976 גרם

ויטמין (A -RAE): 0 מק"ג

ויטמין (B12): 0.38 מק"ג

לחות: 52 גרם

האם שווארמה מן הצומח, טבעול נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם שווארמה מן הצומח, טבעול להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.