מהו ערך תזונתי ל-100 גרם שוקולד חלב אוורירי/מטבעות, עלית
כמה חלבון יש ב100 גרם שוקולד חלב אוורירי/מטבעות, עלית?
ב-100 גרם שוקולד חלב אוורירי/מטבעות, עלית יש 5.5 חלבון
ערך תזונתי שוקולד חלב אוורירי/מטבעות, עלית ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 5.5 גרם
סך שומן: 30.5 גרם
פחמימות זמינות: 60 גרם
אנרגיה: 536 ק"קל
סיבים תזונתיים: 3.400000095 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0 גרם
סוכרים: 52.5 גרם
כולסטרול: 17 מ"ג
סך פולאט: 11.00958729 מק"ג
פולאט: 0 גרם
אבץ: 2.388999939 מ"ג
אשלגן: 643 מ"ג
נתרן: 66 מ"ג
סלניום: 3.962 מק"ג
סידן: 64.52600098 מ"ג
ברזל: 9.204000473 מ"ג
זרחן: 242.2570038 מ"ג
מגנזיום: 172.0709991 מ"ג
נחושת: 1.218000054 מ"ג
מנגן: 1.63 מ"ג
שומן טרנס: 0.1 גרם
שומן רווי: 19 גרם
שומן חד בלתי רווי: 9.284000397 גרם
שומן רב בלתי רווי: 1.049000025 גרם
קרוטן: 23.68000031 מק"ג
ויטמין (A-IU): 46.4129982 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 1.894 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.028999999 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.057999998 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.846000016 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 31.244 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.344 מ"ג
ויטמין (B6): 0.046 מ"ג
ויטמין (B12): 0.25999999 מק"ג
ויטמין (C): 0 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 0.521000028 מ"ג
ויטמין (K): 7.578 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.050999999 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0.039999999 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.026000001 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.078000002 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.07 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.233999997 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 7.412000179 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.107000001 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 9.597000122 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 9.142999649 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.961000025 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.079000004 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.017000001 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.002 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.001 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 0 גרם
האם שוקולד חלב אוורירי/מטבעות, עלית נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם שוקולד חלב אוורירי/מטבעות, עלית להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי שוקולד חלב אוורירי/מטבעות, עלית ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 536 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד