כמה חלבון יש ב100 גרם שוקולד חלב פשוט?
ב-100 גרם שוקולד חלב פשוט יש 7.650000095 חלבון
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 7.650000095 גרם
סך שומן: 29.65999985 גרם
פחמימות זמינות: 56 גרם
אנרגיה: 535 ק"קל
סיבים תזונתיים: 3.400000095 גרם
אלכוהול: 0 גרם
סוכרים: 51.5 גרם
כולסטרול: 23 מ"ג
סך פולאט: 11 מק"ג
פולאט: 12 גרם
אבץ: 2.299999952 מ"ג
אשלגן: 372 מ"ג
נתרן: 79 מ"ג
סלניום: 4.5 מק"ג
סידן: 189 מ"ג
ברזל: 2.349999905 מ"ג
זרחן: 208 מ"ג
מגנזיום: 63 מ"ג
נחושת: 0.490999997 מ"ג
מנגן: 0.471 מ"ג
שומן רווי: 18.50900078 גרם
שומן חד בלתי רווי: 7.18599987 גרם
שומן רב בלתי רווי: 1.376000047 גרם
קרוטן: 0 מק"ג
ויטמין (A-IU): 196.89 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 59 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.112000003 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.298000008 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.386000007 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 46.1 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.472 מ"ג
ויטמין (B6): 0.035999998 מ"ג
ויטמין (B12): 0.75 מק"ג
ויטמין (C): 0 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 0.50999999 מ"ג
ויטמין (K): 5.7 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.35800001 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0.098999999 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.111000001 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.246000007 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.254000008 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 1.184000015 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 8.331999779 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.407000005 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 7.835999966 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 6.076000214 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 1.218000054 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.122000001 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 1.5 גרם
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם שוקולד חלב פשוט להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
אנרגיה (קלוריות): 535 קק"ל
שירותי רפואה פרטיים
יצירת קשר ושיתופי פעולה
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד