מהו ערך תזונתי ל-100 גרם שוקולד לבן

כמה חלבון יש ב100 גרם שוקולד לבן?

ב-100 גרם שוקולד לבן יש 5.869999886 חלבון

ערך תזונתי שוקולד לבן ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 5.869999886 גרם

סך שומן: 32.09000015 גרם

פחמימות זמינות: 59.04000092 גרם

אנרגיה: 539 ק"קל

סיבים תזונתיים: 0.200000003 גרם

אלכוהול: 0 גרם

סוכרים: 59 גרם

כולסטרול: 21 מ"ג

סך פולאט: 7 מק"ג

פולאט: 7 גרם

אבץ: 0.74000001 מ"ג

אשלגן: 286 מ"ג

נתרן: 90 מ"ג

סלניום: 4.5 מק"ג

סידן: 199 מ"ג

ברזל: 0.239999995 מ"ג

זרחן: 176 מ"ג

מגנזיום: 12 מ"ג

נחושת: 0.059999999 מ"ג

מנגן: 0.008 מ"ג

שומן רווי: 19.41200066 גרם

שומן חד בלתי רווי: 9.097000122 גרם

שומן רב בלתי רווי: 1.013000011 גרם

קרוטן: 0 מק"ג

ויטמין (A -RAE): 9 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.063000001 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.282000005 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.745000005 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 29.5 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.608 מ"ג

ויטמין (B6): 0.056000002 מ"ג

ויטמין (B12): 0.560000002 מק"ג

ויטמין (C): 0.5 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 0.959999979 מ"ג

ויטמין (K): 9.1 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0.31400001 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0.155000001 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0.115000002 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.219999999 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.629000008 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.796999991 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 7.947000027 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.061999999 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 9.145000458 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 8.989999771 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.910000026 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.103 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 1.299999952 גרם

האם שוקולד לבן נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם שוקולד לבן להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי שוקולד לבן ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 539 קק"ל

פחמימות: 59.04000092 גרם
כולסטרול: 21 גרם
שומן: 32.09000015 גרם
סיבים תזונתיים: 0.200000003 גרם
חלבון: 0.200000003 גרם
שומן רווי: 19.41200066 גרם
תכולת סוכר: 59 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo