מהו ערך תזונתי ל-100 גרם שוקולד מריר אוורירי, עלית
כמה חלבון יש ב100 גרם שוקולד מריר אוורירי, עלית?
ב-100 גרם שוקולד מריר אוורירי, עלית יש 4 חלבון
ערך תזונתי שוקולד מריר אוורירי, עלית ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 4 גרם
סך שומן: 33.5 גרם
פחמימות זמינות: 56 גרם
אנרגיה: 542 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0 גרם
פרוקטוז: 0 גרם
סוכרים: 49.5 גרם
כולסטרול: 3 מ"ג
אבץ: 2.042000055 מ"ג
אשלגן: 567.992981 מ"ג
נתרן: 4 מ"ג
סלניום: 3.048 מק"ג
סידן: 56.90100098 מ"ג
ברזל: 8.149000168 מ"ג
זרחן: 209.3139954 מ"ג
מגנזיום: 148.348999 מ"ג
נחושת: 1.044999957 מ"ג
מנגן: 1.442 מ"ג
שומן טרנס: 0.12 גרם
שומן רווי: 20.5 גרם
שומן חד בלתי רווי: 10.21700001 גרם
שומן רב בלתי רווי: 1.169999957 גרם
קרוטן: 27.84499931 מק"ג
ויטמין (A-IU): 53.54899979 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 2.142 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.025 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.050999999 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.736999989 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.302 מ"ג
ויטמין (B6): 0.043000001 מ"ג
ויטמין (B12): 0.233999997 מק"ג
ויטמין (E): 0.578000009 מ"ג
ויטמין (K): 8.675 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.061000001 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0.046999998 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.030999999 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.090999998 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.083999999 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.27700001 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 8.164999962 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.120999999 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 10.54100037 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 10.05700016 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 1.069000006 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.090999998 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.018999999 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.002 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.001 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 4.5 גרם
האם שוקולד מריר אוורירי, עלית נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם שוקולד מריר אוורירי, עלית להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי שוקולד מריר אוורירי, עלית ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 542 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד