מהו ערך תזונתי ל-100 גרם שוקולד מריר, 70-85% מוצקי קקאו
כמה חלבון יש ב-100 גרם שוקולד מריר, 70-85% מוצקי קקאו?
ב-100 גרם שוקולד מריר, 70-85% מוצקי קקאו יש 7.789999962 חלבון
ערך תזונתי שוקולד מריר, 70-85% מוצקי קקאו ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 7.789999962 גרם
סך שומן: 42.63000107 גרם
פחמימות זמינות: 45.90000153 גרם
אנרגיה: 598 ק"קל
סיבים תזונתיים: 10.89999962 גרם
פרוקטוז: 0 גרם
סוכרים: 23.99 גרם
כולסטרול: 3 מ"ג
אבץ: 3.309999943 מ"ג
אשלגן: 715 מ"ג
נתרן: 20 מ"ג
סלניום: 6.8 מק"ג
סידן: 73 מ"ג
ברזל: 11.89999962 מ"ג
זרחן: 308 מ"ג
מגנזיום: 228 מ"ג
נחושת: 1.766000032 מ"ג
מנגן: 1.948 מ"ג
שומן רווי: 24.48900032 גרם
שומן חד בלתי רווי: 12.78100014 גרם
שומן רב בלתי רווי: 1.256999969 גרם
קרוטן: 19 מק"ג
ויטמין (A-IU): 39 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 2 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.034000002 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.078000002 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 1.05400002 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 0 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.418 מ"ג
ויטמין (B6): 0.037999999 מ"ג
ויטמין (B12): 0.280000001 מק"ג
ויטמין (E): 0.589999974 מ"ג
ויטמין (K): 7.3 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.014 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0.008 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.006 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.045000002 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.017000001 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.078000002 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 10.07600021 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.105999999 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 13.63000011 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 12.65100002 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 1.217000008 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.034000002 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.02 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.001 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 1.370000005 גרם
האם שוקולד מריר, 70-85% מוצקי קקאו נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם שוקולד מריר, 70-85% מוצקי קקאו להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי שוקולד מריר, 70-85% מוצקי קקאו ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 598 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד