מהו ערך תזונתי ל-100 גרם שוקולד פרה עם עדשים, מגדים/עלית
כמה חלבון יש ב100 גרם שוקולד פרה עם עדשים, מגדים/עלית?
ב-100 גרם שוקולד פרה עם עדשים, מגדים/עלית יש 5.893700123 חלבון
ערך תזונתי שוקולד פרה עם עדשים, מגדים/עלית ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 5.893700123 גרם
סך שומן: 27 גרם
פחמימות זמינות: 63 גרם
אנרגיה: 519 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0.187999994 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0 גרם
סוכרים: 60 גרם
כולסטרול: 9.300000191 מ"ג
רב כוהלים: 0 גרם
איזולאוצין: 0.285279989 גרם
פולאט: 8.656000137 גרם
היסטידין: 0.125499994 גרם
לאוצין: 0.475980014 גרם
ליזין: 0.39368999 גרם
ארגינין: 0.16911 גרם
ציסטאין: 0.05333 גרם
פנילאלנין: 0.221530005 גרם
מתיונין: 0.116680004 גרם
סרין: 0.258080006 גרם
טריפטופן: 0.074929997 גרם
תראונין: 0.225400001 גרם
טירוזין: 0.214650005 גרם
ואלין: 0.31062001 גרם
אבץ: 1.393015742 מ"ג
אשלגן: 605.1875 מ"ג
נתרן: 73 מ"ג
סלניום: 5.079999924 מק"ג
סידן: 313.6530457 מ"ג
ברזל: 1.654447913 מ"ג
זרחן: 266.2553101 מ"ג
מגנזיום: 53.26393509 מ"ג
נחושת: 0.197623178 מ"ג
מנגן: 0.02541 מ"ג
יוד: 0 מק"ג
שומן טרנס: 0 גרם
שומן רווי: 16.39999962 גרם
שומן חד בלתי רווי: 8.508703232 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.689007819 גרם
קרוטן: 11.51000023 מק"ג
ויטמין (A-IU): 51.00041962 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 56.69010544 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.097360894 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.375661165 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.342212588 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 37.44200134 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.807709992 מ"ג
ויטמין (B6): 0.101024851 מ"ג
ויטמין B7 (ביוטין): 0 מ"ג
ויטמין (B12): 0.771399975 מק"ג
ויטמין (C): 1.459000111 מ"ג
ויטמין (D): 1.605399966 מק"ג
ויטמין (E): 0.440999985 מ"ג
ויטמין (K): 4.624000072 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.220067963 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0.08557044 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.069561146 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.150385007 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.154837728 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.611801863 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 2.955611467 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.208260894 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 2.357414246 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 2.868370533 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.284798682 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.156059131 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.002021946 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 2.912396669 גרם
האם שוקולד פרה עם עדשים, מגדים/עלית נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם שוקולד פרה עם עדשים, מגדים/עלית להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי שוקולד פרה עם עדשים, מגדים/עלית ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 519 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד