מהו ערך תזונתי ל-100 גרם שוקולד, פרלינים, LINDT
כמה חלבון יש ב100 גרם שוקולד, פרלינים, LINDT?
ב-100 גרם שוקולד, פרלינים, LINDT יש 4.699999809 חלבון
ערך תזונתי שוקולד, פרלינים, LINDT ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 4.699999809 גרם
סך שומן: 47 גרם
פחמימות זמינות: 43 גרם
אנרגיה: 619 ק"קל
סיבים תזונתיים: 2.400000095 גרם
סוכרים: 42 גרם
כולסטרול: 12 מ"ג
סך פולאט: 32.27783203 מק"ג
פולאט: 33.25594711 גרם
אבץ: 2.963691711 מ"ג
אשלגן: 495.9048462 מ"ג
נתרן: 53 מ"ג
סידן: 151.6079865 מ"ג
ברזל: 3.022378683 מ"ג
זרחן: 377.5527954 מ"ג
מגנזיום: 176.0608978 מ"ג
נחושת: 1.146352053 מ"ג
שומן טרנס: 0.2 גרם
שומן רווי: 35 גרם
שומן חד בלתי רווי: 22.24987793 גרם
שומן רב בלתי רווי: 7.846095562 גרם
קרוטן: 1.023359299 מק"ג
ויטמין (A -RAE): 25.5839822 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.311040908 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.191710755 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.639687896 מ"ג
ויטמין (B6): 0.139870599 מ"ג
ויטמין (B12): 0.303215981 מק"ג
ויטמין (C): 0.880304456 מ"ג
ויטמין (E): 4.513014317 מ"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.256863177 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0.093125694 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.06958843 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.116662957 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.206718579 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.396040052 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 6.374505043 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.17806451 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 5.182291508 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 18.63946533 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 7.740689754 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.060378198 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.047074527 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 2.599999905 גרם
האם שוקולד, פרלינים, LINDT נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם שוקולד, פרלינים, LINDT להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי שוקולד, פרלינים, LINDT ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 619 קק"ל
