מהו ערך תזונתי ל-100 גרם שוקו ממכונה
כמה חלבון יש ב100 גרם שוקו ממכונה?
ב-100 גרם שוקו ממכונה יש 1.100714326 חלבון
ערך תזונתי שוקו ממכונה ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 1.100714326 גרם
סך שומן: 1.043214202 גרם
פחמימות זמינות: 4.586428642 גרם
אנרגיה: 32 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0.117857143 גרם
אלכוהול: 0 גרם
סוכרים: 4.586428642 גרם
כולסטרול: 3.464285612 מ"ג
איזולאוצין: 0.056857143 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 1.499536157 גרם
היסטידין: 0.0255 גרם
לאוצין: 0.092071429 גרם
ליזין: 0.074535713 גרם
ארגינין: 0.034035712 גרם
ציסטאין: 0.008678571 גרם
פנילאלנין: 0.045392856 גרם
מתיונין: 0.023571428 גרם
סרין: 0.051142856 גרם
טריפטופן: 0.01325 גרם
תראונין: 0.042428572 גרם
טירוזין: 0.045392856 גרם
ואלין: 0.062928572 גרם
אבץ: 0.258233756 מ"ג
אשלגן: 64.46025085 מ"ג
נתרן: 20.57428551 מ"ג
סלניום: 0.607214272 מק"ג
סידן: 47.37974167 מ"ג
ברזל: 0.08578182 מ"ג
זרחן: 31.66827393 מ"ג
מגנזיום: 8.894007683 מ"ג
נחושת: 0.031041373 מ"ג
מנגן: 0.02 מ"ג
שומן טרנס: 0.010714286 גרם
שומן רווי: 0.658642888 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.29867819 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.025168257 גרם
קרוטן: 1.964285731 מק"ג
ויטמין (A -RAE): 9.214285851 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.010926438 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.046954084 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.036856957 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 4.260714054 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.08110714 מ"ג
ויטמין (B6): 0.023858812 מ"ג
ויטמין (B12): 0.116071425 מק"ג
ויטמין (C): 0.709666073 מ"ג
ויטמין (D): 0.375 מק"ג
ויטמין (E): 0.027934501 מ"ג
ויטמין (K): 0.078571431 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.030928571 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0.008571428 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.009607143 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.021285715 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.021928573 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.100817427 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.291876465 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.042817432 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.129639119 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.236666322 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.017769469 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.007337287 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 2.58E-05 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 91.1517868 גרם
האם שוקו ממכונה נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם שוקו ממכונה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי שוקו ממכונה ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 32 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד