מהו ערך תזונתי ל-100 גרם שוקרוט תבשיל כרוב כבוש עם נקניקיות
כמה חלבון יש ב100 גרם שוקרוט תבשיל כרוב כבוש עם נקניקיות?
ב-100 גרם שוקרוט תבשיל כרוב כבוש עם נקניקיות יש 4.623372078 חלבון
ערך תזונתי שוקרוט תבשיל כרוב כבוש עם נקניקיות ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 4.623372078 גרם
סך שומן: 6.641205311 גרם
פחמימות זמינות: 6.840796947 גרם
אנרגיה: 120.6795654 ק"קל
סיבים תזונתיים: 1.802313089 גרם
אלכוהול: 1.738200188 גרם
פרוקטוז: 0.145774826 גרם
סוכרים: 1.536562324 גרם
כולסטרול: 14.67442131 מ"ג
איזולאוצין: 0.078545928 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 14.8069458 גרם
היסטידין: 0.057116926 גרם
לאוצין: 0.153897569 גרם
ליזין: 0.165113315 גרם
ארגינין: 0.15328753 גרם
ציסטאין: 0.026726834 גרם
פנילאלנין: 0.088625818 גרם
מתיונין: 0.050151087 גרם
סרין: 0.102466233 גרם
טריפטופן: 0.017325511 גרם
תראונין: 0.098385811 גרם
טירוזין: 0.062511027 גרם
ואלין: 0.099366553 גרם
אבץ: 0.71003139 מ"ג
אשלגן: 262.0007935 מ"ג
נתרן: 637.2716675 מ"ג
סלניום: 3.440901041 מק"ג
סידן: 30.68373299 מ"ג
ברזל: 1.187658787 מ"ג
זרחן: 71.48509979 מ"ג
מגנזיום: 18.25722694 מ"ג
נחושת: 0.105277441 מ"ג
מנגן: 0.123597734 מ"ג
שומן טרנס: 0.018180907 גרם
שומן רווי: 2.044518471 גרם
שומן חד בלתי רווי: 2.570313454 גרם
שומן רב בלתי רווי: 1.708933949 גרם
קרוטן: 323.3961487 מק"ג
ויטמין (A-IU): 5.174435139 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 29.98495674 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.102224693 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.08776664 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 1.445832133 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 14.88563919 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.260580629 מ"ג
ויטמין (B6): 0.218004107 מ"ג
ויטמין (B12): 0.213561803 מק"ג
ויטמין (C): 10.4500246 מ"ג
ויטמין (D): 0.061097737 מק"ג
ויטמין (E): 0.231488168 מ"ג
ויטמין (K): 7.543996334 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.000374382 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.000608036 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.003554954 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.064555757 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 1.223891497 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.215864077 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.490330905 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 2.324829817 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 1.514503241 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.182595924 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.012180773 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.00655502 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.000371039 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0.014470517 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.000371039 גרם
לחות: 78.09231567 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 10 %
האם שוקרוט תבשיל כרוב כבוש עם נקניקיות נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם שוקרוט תבשיל כרוב כבוש עם נקניקיות להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי שוקרוט תבשיל כרוב כבוש עם נקניקיות ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 120.6795654 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד