מהו ערך תזונתי ל-100 גרם שלגון יוגורט, לייט, מיני פרי בציפוי אפרסק/תות, שטראוס
כמה חלבון יש ב100 גרם שלגון יוגורט, לייט, מיני פרי בציפוי אפרסק/תות, שטראוס?
ב-100 גרם שלגון יוגורט, לייט, מיני פרי בציפוי אפרסק/תות, שטראוס יש 1.899999976 חלבון
ערך תזונתי שלגון יוגורט, לייט, מיני פרי בציפוי אפרסק/תות, שטראוס ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 1.899999976 גרם
סך שומן: 1 גרם
פחמימות זמינות: 19.29999924 גרם
אנרגיה: 70 ק"קל
סיבים תזונתיים: 10.30000019 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0.5625 גרם
סוכרים: 3.2 גרם
כולסטרול: 5.978260994 מ"ג
רב כוהלים: 2.3 גרם
איזולאוצין: 0.05476087 גרם
פולאט: 2.802021742 גרם
היסטידין: 0.02498913 גרם
לאוצין: 0.08991304 גרם
ליזין: 0.074271739 גרם
ארגינין: 0.033152174 גרם
ציסטאין: 0.009336957 גרם
פנילאלנין: 0.045315217 גרם
מתיונין: 0.023532609 גרם
סרין: 0.052021738 גרם
טריפטופן: 0.011902174 גרם
תראונין: 0.041119564 גרם
טירוזין: 0.044413045 גרם
ואלין: 0.063021742 גרם
אבץ: 0.128424481 מ"ג
אשלגן: 59.01549911 מ"ג
נתרן: 40 מ"ג
סלניום: 0.690304339 מק"ג
סידן: 92 מ"ג
ברזל: 0.053413045 מ"ג
זרחן: 25.96173859 מ"ג
מגנזיום: 5.669021606 מ"ג
נחושת: 0.012169909 מ"ג
מנגן: 0.013586956 מ"ג
יוד: 0 מק"ג
שומן טרנס: 0 גרם
שומן רווי: 1.119489074 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.491938204 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.080138914 גרם
קרוטן: 57.8720665 מק"ג
ויטמין (A-IU): 57.38708496 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 20.75931358 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.013227688 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.041391302 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.125554353 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 5.129869461 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.091260873 מ"ג
ויטמין (B6): 0.010895309 מ"ג
ויטמין B7 (ביוטין): 0 מ"ג
ויטמין (B12): 0.101043485 מק"ג
ויטמין (C): 0.274521738 מ"ג
ויטמין (D): 0.035043478 מק"ג
ויטמין (E): 0.247391313 מ"ג
ויטמין (K): 0.551847816 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.073443435 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0.045565702 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.027153425 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.057842392 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.059377968 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.172121599 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.501860321 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.023033584 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.227972105 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.464902759 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.072433338 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.007705574 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.002197767 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 79.91771698 גרם
האם שלגון יוגורט, לייט, מיני פרי בציפוי אפרסק/תות, שטראוס נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם שלגון יוגורט, לייט, מיני פרי בציפוי אפרסק/תות, שטראוס להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי שלגון יוגורט, לייט, מיני פרי בציפוי אפרסק/תות, שטראוס ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 70 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד