מהו ערך תזונתי ל-100 גרם שמנת חמוצה 15% שומן, טרה, תנובה

כמה חלבון יש ב100 גרם שמנת חמוצה 15% שומן, טרה, תנובה?

ב-100 גרם שמנת חמוצה 15% שומן, טרה, תנובה יש 2.700000048 חלבון

ערך תזונתי שמנת חמוצה 15% שומן, טרה, תנובה ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 2.700000048 גרם

סך שומן: 15 גרם

פחמימות זמינות: 3.299999952 גרם

אנרגיה: 159 ק"קל

סיבים תזונתיים: 0 גרם

אלכוהול: 0 גרם

סוכרים: 0.1 גרם

כולסטרול: 40 מ"ג

איזולאוצין: 0.163 גרם

סך פולאט: 11.33587742 מק"ג

פולאט: 8.861000061 גרם

היסטידין: 0.073 גרם

לאוצין: 0.264 גרם

ליזין: 0.214 גרם

ארגינין: 0.097 גרם

ציסטאין: 0.025 גרם

פנילאלנין: 0.13 גרם

מתיונין: 0.068 גרם

סרין: 0.147 גרם

טריפטופן: 0.04 גרם

תראונין: 0.122 גרם

טירוזין: 0.13 גרם

ואלין: 0.181 גרם

אבץ: 0.402999997 מ"ג

אשלגן: 103.9169998 מ"ג

נתרן: 45 מ"ג

סלניום: 1.692 מק"ג

סידן: 90 מ"ג

ברזל: 0.056000002 מ"ג

זרחן: 76.52799988 מ"ג

מגנזיום: 8.055999756 מ"ג

נחושת: 0.013 מ"ג

מנגן: 0.002 מ"ג

שומן רווי: 9 גרם

שומן חד בלתי רווי: 4.333000183 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.558000028 גרם

קרוטן: 28.75 מק"ג

ויטמין (A-IU): 465 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 127.5 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.028000001 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.119999997 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.054000001 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 15.467 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.292 מ"ג

ויטמין (B6): 0.013 מ"ג

ויטמין (B12): 0.241999999 מק"ג

ויטמין (C): 0.725000024 מ"ג

ויטמין (D): 0.25 מק"ג

ויטמין (E): 0.425000012 מ"ג

ויטמין (K): 0.75 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0.486000001 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0.287999988 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0.167999998 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.375999987 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.421000004 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 1.508999944 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 3.944999933 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.335999995 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 1.817999959 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 3.773999929 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.338999987 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.218999997 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 77.19999695 גרם

האם שמנת חמוצה 15% שומן, טרה, תנובה נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם שמנת חמוצה 15% שומן, טרה, תנובה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי שמנת חמוצה 15% שומן, טרה, תנובה ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 159 קק"ל

פחמימות: 3.299999952 גרם
כולסטרול: 40 גרם
שומן: 15 גרם
סיבים תזונתיים: 0 גרם
חלבון: 0 גרם
שומן רווי: 9 גרם
תכולת סוכר: 0.1 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo