מהו ערך תזונתי ל-100 גרם שמנת חמוצה 15% שומן, טרה, תנובה
כמה חלבון יש ב100 גרם שמנת חמוצה 15% שומן, טרה, תנובה?
ב-100 גרם שמנת חמוצה 15% שומן, טרה, תנובה יש 2.700000048 חלבון
ערך תזונתי שמנת חמוצה 15% שומן, טרה, תנובה ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 2.700000048 גרם
סך שומן: 15 גרם
פחמימות זמינות: 3.299999952 גרם
אנרגיה: 159 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0 גרם
אלכוהול: 0 גרם
סוכרים: 0.1 גרם
כולסטרול: 40 מ"ג
איזולאוצין: 0.163 גרם
סך פולאט: 11.33587742 מק"ג
פולאט: 8.861000061 גרם
היסטידין: 0.073 גרם
לאוצין: 0.264 גרם
ליזין: 0.214 גרם
ארגינין: 0.097 גרם
ציסטאין: 0.025 גרם
פנילאלנין: 0.13 גרם
מתיונין: 0.068 גרם
סרין: 0.147 גרם
טריפטופן: 0.04 גרם
תראונין: 0.122 גרם
טירוזין: 0.13 גרם
ואלין: 0.181 גרם
אבץ: 0.402999997 מ"ג
אשלגן: 103.9169998 מ"ג
נתרן: 45 מ"ג
סלניום: 1.692 מק"ג
סידן: 90 מ"ג
ברזל: 0.056000002 מ"ג
זרחן: 76.52799988 מ"ג
מגנזיום: 8.055999756 מ"ג
נחושת: 0.013 מ"ג
מנגן: 0.002 מ"ג
שומן רווי: 9 גרם
שומן חד בלתי רווי: 4.333000183 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.558000028 גרם
קרוטן: 28.75 מק"ג
ויטמין (A-IU): 465 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 127.5 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.028000001 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.119999997 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.054000001 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 15.467 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.292 מ"ג
ויטמין (B6): 0.013 מ"ג
ויטמין (B12): 0.241999999 מק"ג
ויטמין (C): 0.725000024 מ"ג
ויטמין (D): 0.25 מק"ג
ויטמין (E): 0.425000012 מ"ג
ויטמין (K): 0.75 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.486000001 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0.287999988 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.167999998 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.375999987 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.421000004 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 1.508999944 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 3.944999933 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.335999995 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 1.817999959 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 3.773999929 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.338999987 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.218999997 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 77.19999695 גרם
האם שמנת חמוצה 15% שומן, טרה, תנובה נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם שמנת חמוצה 15% שומן, טרה, תנובה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי שמנת חמוצה 15% שומן, טרה, תנובה ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 159 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד