מהו ערך תזונתי ל-100 גרם שניצל אמיתי מבשר הודו, עוף טוב

כמה חלבון יש ב100 גרם שניצל אמיתי מבשר הודו, עוף טוב?

ב-100 גרם שניצל אמיתי מבשר הודו, עוף טוב יש 15 חלבון

ערך תזונתי שניצל אמיתי מבשר הודו, עוף טוב ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 15 גרם

סך שומן: 12 גרם

פחמימות זמינות: 9.5 גרם

אנרגיה: 217 ק"קל

סיבים תזונתיים: 1.35679996 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0 גרם

סוכרים: 3.130800009 גרם

כולסטרול: 21 מ"ג

רב כוהלים: 0 גרם

איזולאוצין: 0.813965023 גרם

סך פולאט: 47.21068192 מק"ג

פולאט: 28.81450081 גרם

היסטידין: 0.484589994 גרם

לאוצין: 1.291633964 גרם

ליזין: 1.387217999 גרם

ארגינין: 1.155207992 גרם

ציסטאין: 0.204572007 גרם

פנילאלנין: 0.691595018 גרם

מתיונין: 0.420605004 גרם

סרין: 0.77115798 גרם

טריפטופן: 0.048202999 גרם

תראונין: 0.709610999 גרם

טירוזין: 0.621490002 גרם

ואלין: 0.849793017 גרם

אבץ: 1.178859949 מ"ג

אשלגן: 300.5966492 מ"ג

נתרן: 450 מ"ג

סלניום: 16.97172165 מק"ג

סידן: 22.61128044 מ"ג

ברזל: 1.346111417 מ"ג

זרחן: 160.5189972 מ"ג

מגנזיום: 33.39212036 מ"ג

נחושת: 0.266720593 מ"ג

מנגן: 0.263328016 מ"ג

יוד: 0 מק"ג

שומן טרנס: 0 גרם

שומן רווי: 3.599999905 גרם

שומן חד בלתי רווי: 3.219645023 גרם

שומן רב בלתי רווי: 5.106470108 גרם

קרוטן: 1.216199994 מק"ג

ויטמין (A-IU): 3.589799881 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 1.299999952 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.113910101 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.097789697 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 3.526884079 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 1.856600046 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.55925101 מ"ג

ויטמין (B6): 0.328321695 מ"ג

ויטמין B7 (ביוטין): 0 מ"ג

ויטמין (B12): 0.252209991 מק"ג

ויטמין (C): 0.0009 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 0.588530004 מ"ג

ויטמין (K): 13.11219978 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.006153 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.030171001 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 1.513974071 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.276468009 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.559065998 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 2.891514063 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 4.476239204 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.534883022 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.02231 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0.054015003 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0.006 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.006 גרם

לחות: 56.4333992 גרם

האם שניצל אמיתי מבשר הודו, עוף טוב נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם שניצל אמיתי מבשר הודו, עוף טוב להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי שניצל אמיתי מבשר הודו, עוף טוב ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 217 קק"ל

פחמימות: 9.5 גרם
כולסטרול: 21 גרם
שומן: 12 גרם
סיבים תזונתיים: 1.35679996 גרם
חלבון: 1.35679996 גרם
שומן רווי: 3.599999905 גרם
תכולת סוכר: 3.130800009 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo