מהו ערך תזונתי ל-100 גרם שניצל ברוקולי מופחת שומן/99, טבעול
כמה חלבון יש ב100 גרם שניצל ברוקולי מופחת שומן/99, טבעול?
ב-100 גרם שניצל ברוקולי מופחת שומן/99, טבעול יש 6 חלבון
ערך תזונתי שניצל ברוקולי מופחת שומן/99, טבעול ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 6 גרם
סך שומן: 6.494794846 גרם
פחמימות זמינות: 14.80000019 גרם
אנרגיה: 142 ק"קל
סיבים תזונתיים: 6.5 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0.204204202 גרם
סוכרים: 1.521021008 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
רב כוהלים: 0 גרם
איזולאוצין: 0.129752249 גרם
פולאט: 62.18393326 גרם
היסטידין: 0.075010009 גרם
לאוצין: 0.22380881 גרם
ליזין: 0.149669662 גרם
ארגינין: 0.171681672 גרם
ציסטאין: 0.0612012 גרם
פנילאלנין: 0.159126624 גרם
מתיונין: 0.066043541 גרם
סרין: 0.171231225 גרם
טריפטופן: 0.039712213 גרם
תראונין: 0.108876377 גרם
טירוזין: 0.096801795 גרם
ואלין: 0.163721219 גרם
אבץ: 0.409709692 מ"ג
אשלגן: 180.2403564 מ"ג
נתרן: 500 מ"ג
סלניום: 7.296548843 מק"ג
סידן: 31.98718643 מ"ג
ברזל: 0.662971437 מ"ג
זרחן: 53.57857895 מ"ג
מגנזיום: 22.94074059 מ"ג
נחושת: 0.069475971 מ"ג
מנגן: 0.235380381 מ"ג
יוד: 0 מק"ג
שומן טרנס: 0 גרם
שומן רווי: 0.699999988 גרם
שומן חד בלתי רווי: 3.865337849 גרם
שומן רב בלתי רווי: 1.86612606 גרם
קרוטן: 1480.110596 מק"ג
ויטמין (A-IU): 0 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 136.1261292 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.128504753 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.115197949 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.817137122 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 16.10510445 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.353716224 מ"ג
ויטמין (B6): 0.10461887 מ"ג
ויטמין B7 (ביוטין): 0 מ"ג
ויטמין (B12): 0.005930931 מק"ג
ויטמין (C): 18.2074585 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 1.822997928 מ"ג
ויטמין (K): 86.66265869 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.001403904 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.000573073 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.325485468 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.033103101 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.132602587 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 3.752522469 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 1.249311686 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.618671179 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.079099096 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 3.75E-05 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 67.14034271 גרם
האם שניצל ברוקולי מופחת שומן/99, טבעול נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם שניצל ברוקולי מופחת שומן/99, טבעול להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי שניצל ברוקולי מופחת שומן/99, טבעול ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 142 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד