מהו ערך תזונתי ל-100 גרם שניצל דג נסיכת הנילוס, דלידג
כמה חלבון יש ב100 גרם שניצל דג נסיכת הנילוס, דלידג?
ב-100 גרם שניצל דג נסיכת הנילוס, דלידג יש 10.10000038 חלבון
ערך תזונתי שניצל דג נסיכת הנילוס, דלידג ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 10.10000038 גרם
סך שומן: 14.60000038 גרם
פחמימות זמינות: 22.29999924 גרם
אנרגיה: 265 ק"קל
סיבים תזונתיים: 2.503999949 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0 גרם
סוכרים: 7.02519989 גרם
כולסטרול: 9 מ"ג
רב כוהלים: 0 גרם
איזולאוצין: 0.0272 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 59.11000061 גרם
היסטידין: 0.0151 גרם
לאוצין: 0.042599998 גרם
ליזין: 0.045600001 גרם
ארגינין: 0.043299999 גרם
ציסטאין: 0.0109 גרם
פנילאלנין: 0.049400002 גרם
מתיונין: 0.0127 גרם
סרין: 0.032400001 גרם
טריפטופן: 0 גרם
תראונין: 0.027000001 גרם
טירוזין: 0.022600001 גרם
ואלין: 0.0427 גרם
אבץ: 0.70389998 מ"ג
אשלגן: 425.1774902 מ"ג
נתרן: 440 מ"ג
סלניום: 6.736750126 מק"ג
סידן: 36.09999847 מ"ג
ברזל: 1.253350019 מ"ג
זרחן: 186.1900024 מ"ג
מגנזיום: 41.77000046 מ"ג
נחושת: 0.400270015 מ"ג
מנגן: 2.848999977 מ"ג
יוד: 0 מק"ג
שומן טרנס: 0 גרם
שומן רווי: 2.5 גרם
שומן חד בלתי רווי: 5.318900108 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0 גרם
קרוטן: 2.75999999 מק"ג
ויטמין (A-IU): 0 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 3.25999999 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.293819994 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.089819998 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 1.846279979 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 0.319999993 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0 מ"ג
ויטמין (B6): 0.198300004 מ"ג
ויטמין B7 (ביוטין): 0 מ"ג
ויטמין (B12): 0.432900012 מק"ג
ויטמין (C): 8.406999588 מ"ג
ויטמין (D): 4.987999916 מק"ג
ויטמין (E): 1.90320003 מ"ג
ויטמין (K): 39.88999939 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.0001 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.00107 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.023669999 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 2.356829882 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.154660001 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.98356998 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 5.008859634 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 10.8566103 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 1.488299966 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0.01184 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.063610002 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.03128 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.05184 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0.080640003 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.03176 גרם
לחות: 48.28910065 גרם
האם שניצל דג נסיכת הנילוס, דלידג נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם שניצל דג נסיכת הנילוס, דלידג להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי שניצל דג נסיכת הנילוס, דלידג ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 265 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד