מהו ערך תזונתי ל-100 גרם שניצל הודו, בבלילה, מטוגן ללא שמן
כמה חלבון יש ב100 גרם שניצל הודו, בבלילה, מטוגן ללא שמן?
ב-100 גרם שניצל הודו, בבלילה, מטוגן ללא שמן יש 31.11845779 חלבון
ערך תזונתי שניצל הודו, בבלילה, מטוגן ללא שמן ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 31.11845779 גרם
סך שומן: 2.11496973 גרם
פחמימות זמינות: 13.18258858 גרם
אנרגיה: 207.9752502 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0.826797247 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0 גרם
סוכרים: 0.400415659 גרם
כולסטרול: 116.6543808 מ"ג
רב כוהלים: 0 גרם
איזולאוצין: 0.944268346 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 25.38672447 גרם
היסטידין: 0.828222871 גרם
לאוצין: 2.179832935 גרם
ליזין: 2.442881823 גרם
ארגינין: 1.745804667 גרם
ציסטאין: 0.334202617 גרם
פנילאלנין: 1.069970608 גרם
מתיונין: 0.802188814 גרם
סרין: 1.310399771 גרם
טריפטופן: 0.046438072 גרם
תראונין: 1.127996087 גרם
טירוזין: 0.939594686 גרם
ואלין: 1.071671128 גרם
אבץ: 1.841433764 מ"ג
אשלגן: 250.9727478 מ"ג
נתרן: 452.0511475 מ"ג
סלניום: 36.09521103 מק"ג
סידן: 25.44573402 מ"ג
ברזל: 1.277590513 מ"ג
זרחן: 233.7386932 מ"ג
מגנזיום: 33.53485107 מ"ג
נחושת: 0.090471387 מ"ג
מנגן: 0.192958832 מ"ג
יוד: 0 מק"ג
שומן טרנס: 0.005586468 גרם
שומן רווי: 0.655844569 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.627200544 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.44008404 גרם
קרוטן: 0.025641887 מק"ג
ויטמין (A-IU): 7.24721241 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 17.3225193 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.097707823 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.162446886 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 7.814136982 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 110.4938507 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 1.248773217 מ"ג
ויטמין (B6): 0.742221534 מ"ג
ויטמין B7 (ביוטין): 0 מ"ג
ויטמין (B12): 0.659172475 מק"ג
ויטמין (C): 0.001508346 מ"ג
ויטמין (D): 0.300551951 מק"ג
ויטמין (E): 0.178599358 מ"ג
ויטמין (K): 0.09966258 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.000509486 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.000509486 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.002998816 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.001402203 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.006476951 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.395638108 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.048539698 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.148470432 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.569444299 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.363394111 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.015080111 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.004556323 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.036263995 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.008504838 גרם
לחות: 50.75718689 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 30 %
האם שניצל הודו, בבלילה, מטוגן ללא שמן נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם שניצל הודו, בבלילה, מטוגן ללא שמן להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי שניצל הודו, בבלילה, מטוגן ללא שמן ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 207.9752502 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד