מהו ערך תזונתי ל-100 גרם שניצל הודו, בבלילה, מטוגן בשמן קנולה

כמה חלבון יש ב100 גרם שניצל הודו, בבלילה, מטוגן בשמן קנולה?

ב-100 גרם שניצל הודו, בבלילה, מטוגן בשמן קנולה יש 30.84277344 חלבון

ערך תזונתי שניצל הודו, בבלילה, מטוגן בשמן קנולה ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 30.84277344 גרם

סך שומן: 2.982148886 גרם

פחמימות זמינות: 13.06580162 גרם

אנרגיה: 213.9642639 ק"קל

סיבים תזונתיים: 0.819472492 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0 גרם

סוכרים: 0.396868318 גרם

כולסטרול: 115.6209183 מ"ג

רב כוהלים: 0 גרם

איזולאוצין: 0.935902894 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 29.05002403 גרם

היסטידין: 0.820885539 גרם

לאוצין: 2.160521507 גרם

ליזין: 2.421239853 גרם

ארגינין: 1.730338335 גרם

ציסטאין: 0.331241846 גרם

פנילאלנין: 1.060491562 גרם

מתיונין: 0.795082092 גרם

סרין: 1.298790812 גרם

טריפטופן: 0.046026669 גרם

תראונין: 1.118003011 גרם

טירוזין: 0.931270659 גרם

ואלין: 1.062176943 גרם

אבץ: 1.825120211 מ"ג

אשלגן: 254.2258911 מ"ג

נתרן: 456.3518066 מ"ג

סלניום: 35.77544022 מק"ג

סידן: 24.61208153 מ"ג

ברזל: 1.275306225 מ"ג

זרחן: 235.5283508 מ"ג

מגנזיום: 34.39192963 מ"ג

נחושת: 0.096118577 מ"ג

מנגן: 0.191249371 מ"ג

יוד: 0 מק"ג

שומן טרנס: 0.005536976 גרם

שומן רווי: 0.715282083 גרם

שומן חד בלתי רווי: 1.182216406 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.685499787 גרם

קרוטן: 0.029899672 מק"ג

ויטמין (A-IU): 7.183008194 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 17.16905594 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.118929267 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.171815693 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 7.890310287 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 109.5167389 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 1.237710238 מ"ג

ויטמין (B6): 0.740277648 מ"ג

ויטמין B7 (ביוטין): 0 מ"ג

ויטמין (B12): 0.653429627 מק"ג

ויטמין (C): 0.001661093 מ"ג

ויטמין (D): 0.297889322 מק"ג

ויטמין (E): 0.33169809 מ"ג

ויטמין (K): 0.730437875 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0.000504972 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0.000504972 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.002972249 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.001389781 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.00641957 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.430209756 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.05000554 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.165644169 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 1.111399531 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.528543115 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.095892675 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.016183475 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0.035942726 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.008429493 גרם

לחות: 50.28980255 גרם

אחוז איבוד נוזלים: 30 %

האם שניצל הודו, בבלילה, מטוגן בשמן קנולה נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם שניצל הודו, בבלילה, מטוגן בשמן קנולה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי שניצל הודו, בבלילה, מטוגן בשמן קנולה ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 213.9642639 קק"ל

פחמימות: 13.06580162 גרם
כולסטרול: 115.6209183 גרם
שומן: 2.982148886 גרם
סיבים תזונתיים: 0.819472492 גרם
חלבון: 0.819472492 גרם
שומן רווי: 0.715282083 גרם
תכולת סוכר: 0.396868318 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo