מהו ערך תזונתי ל-100 גרם שניצל חזה עוף מטוגן בשמן תירס

כמה חלבון יש ב100 גרם שניצל חזה עוף מטוגן בשמן תירס?

ב-100 גרם שניצל חזה עוף מטוגן בשמן תירס יש 25.67424393 חלבון

ערך תזונתי שניצל חזה עוף מטוגן בשמן תירס ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 25.67424393 גרם

סך שומן: 9.321217537 גרם

פחמימות זמינות: 18.34758568 גרם

אנרגיה: 271.0050354 ק"קל

סיבים תזונתיים: 1.159294009 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0 גרם

סוכרים: 0.575792491 גרם

כולסטרול: 142.125351 מ"ג

רב כוהלים: 0 גרם

איזולאוצין: 1.231091499 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 40.09754944 גרם

היסטידין: 0.881350815 גרם

לאוצין: 2.089054823 גרם

ליזין: 2.217208862 גרם

ארגינין: 1.656585693 גרם

ציסטאין: 0.324516565 גרם

פנילאלנין: 1.092820525 גרם

מתיונין: 0.652528822 גרם

סרין: 1.109172106 גרם

טריפטופן: 0.324215412 גרם

תראונין: 1.105743527 גרם

טירוזין: 0.914470434 גרם

ואלין: 1.34269166 גרם

אבץ: 1.155958176 מ"ג

אשלגן: 310.0178833 מ"ג

נתרן: 536.2391968 מ"ג

סלניום: 35.13479614 מק"ג

סידן: 20.20191574 מ"ג

ברזל: 1.025576234 מ"ג

זרחן: 231.4668579 מ"ג

מגנזיום: 31.62438011 מ"ג

נחושת: 0.090390272 מ"ג

מנגן: 0.263448119 מ"ג

יוד: 0 מק"ג

שומן טרנס: 0.006304034 גרם

שומן רווי: 1.803012252 גרם

שומן חד בלתי רווי: 2.721736193 גרם

שומן רב בלתי רווי: 3.445255518 גרם

קרוטן: 0.04279539 מק"ג

ויטמין (A-IU): 18.01152611 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 32.33789444 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.190629452 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.207213715 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 6.339860916 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 137.4540253 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 1.883863091 מ"ג

ויטמין (B6): 0.612764657 מ"ג

ויטמין B7 (ביוטין): 0 מ"ג

ויטמין (B12): 0.325140476 מק"ג

ויטמין (C): 0.002377522 מ"ג

ויטמין (D): 0.41066283 מק"ג

ויטמין (E): 1.414884686 מ"ג

ויטמין (K): 0.416354448 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0.000821326 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0.000821326 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.016541786 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.004006484 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.017861672 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 1.350704551 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.139633283 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.373056173 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 2.552199602 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 3.216864347 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.082201727 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.020590777 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0.081869595 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.002701729 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.015511527 גרם

לחות: 43.49765778 גרם

אחוז איבוד נוזלים: 30 %

האם שניצל חזה עוף מטוגן בשמן תירס נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם שניצל חזה עוף מטוגן בשמן תירס להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי שניצל חזה עוף מטוגן בשמן תירס ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 271.0050354 קק"ל

פחמימות: 18.34758568 גרם
כולסטרול: 142.125351 גרם
שומן: 9.321217537 גרם
סיבים תזונתיים: 1.159294009 גרם
חלבון: 1.159294009 גרם
שומן רווי: 1.803012252 גרם
תכולת סוכר: 0.575792491 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo