האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 8 גרם
סך שומן: 10 גרם
פחמימות זמינות: 26.70000076 גרם
אנרגיה: 229 ק"קל
כולסטרול: 0 מ"ג
סך פולאט: 0 מק"ג
נתרן: 350 מ"ג
שומן טרנס: 0 גרם
שומן רווי: 1.799999952 גרם
ויטמין (A -RAE): 0 מק"ג
לחות: 53.29999924 גרם
האם שניצל לקט ירקות, תפוגן נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם שניצל לקט ירקות, תפוגן להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.