מהו ערך תזונתי ל-100 גרם שניצל מן הצומח,זוגלובק
כמה חלבון יש ב100 גרם שניצל מן הצומח,זוגלובק?
ב-100 גרם שניצל מן הצומח,זוגלובק יש 17 חלבון
ערך תזונתי שניצל מן הצומח,זוגלובק ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 17 גרם
סך שומן: 10 גרם
פחמימות זמינות: 15 גרם
אנרגיה: 218 ק"קל
סיבים תזונתיים: 2 גרם
אלכוהול: 0 גרם
סוכרים: 0 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
סך פולאט: 63.91165924 מק"ג
פולאט: 70.30200195 גרם
אבץ: 0.815999985 מ"ג
אשלגן: 376.6180115 מ"ג
נתרן: 500 מ"ג
סלניום: 9.29 מק"ג
סידן: 52.72700119 מ"ג
ברזל: 4.808000088 מ"ג
זרחן: 307.571991 מ"ג
מגנזיום: 15.06499958 מ"ג
נחושת: 0.628000021 מ"ג
שומן רווי: 1.700000048 גרם
שומן חד בלתי רווי: 2.526000023 גרם
שומן רב בלתי רווי: 3.586999893 גרם
קרוטן: 0 מק"ג
ויטמין (A-IU): 0 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 0 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 1.603000045 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.453999996 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 16.02599907 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 58.125 מ"ג
ויטמין (B6): 1.067999959 מ"ג
ויטמין (B12): 6.414999962 מק"ג
ויטמין (C): 0 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 1.52699995 מ"ג
ויטמין (K): 0 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.006 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.643999994 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 1.103000045 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.233999997 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 1.409999967 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 3.167000055 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.419999987 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.013 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 54 גרם
האם שניצל מן הצומח,זוגלובק נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם שניצל מן הצומח,זוגלובק להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי שניצל מן הצומח,זוגלובק ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 218 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד