מהו ערך תזונתי ל-100 גרם שניצל עוף אמיתי בציפוי ביתי/פריך, מאמא עוף
כמה חלבון יש ב100 גרם שניצל עוף אמיתי בציפוי ביתי/פריך, מאמא עוף?
ב-100 גרם שניצל עוף אמיתי בציפוי ביתי/פריך, מאמא עוף יש 14 חלבון
ערך תזונתי שניצל עוף אמיתי בציפוי ביתי/פריך, מאמא עוף ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 14 גרם
סך שומן: 11 גרם
פחמימות זמינות: 16 גרם
אנרגיה: 219 ק"קל
סיבים תזונתיים: 6 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0.002604757 גרם
סוכרים: 1 גרם
כולסטרול: 30 מ"ג
רב כוהלים: 0 גרם
איזולאוצין: 0.13959229 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 48.68471146 גרם
היסטידין: 0.087191388 גרם
לאוצין: 0.263728172 גרם
ליזין: 0.1285436 גרם
ארגינין: 0.169392973 גרם
ציסטאין: 0.076133631 גרם
פנילאלנין: 0.185050949 גרם
מתיונין: 0.065322764 גרם
סרין: 0.189472243 גרם
טריפטופן: 0.048804075 גרם
תראונין: 0.120292179 גרם
טירוזין: 0.113975078 גרם
ואלין: 0.166833505 גרם
אבץ: 0.913793862 מ"ג
אשלגן: 205.7518616 מ"ג
נתרן: 400 מ"ג
סלניום: 27.99272537 מק"ג
סידן: 9.350214958 מ"ג
ברזל: 0.781704545 מ"ג
זרחן: 159.8912811 מ"ג
מגנזיום: 29.83166313 מ"ג
נחושת: 0.085889913 מ"ג
מנגן: 0.383922994 מ"ג
יוד: 0 מק"ג
שומן טרנס: 0 גרם
שומן רווי: 2 גרם
שומן חד בלתי רווי: 3.330860615 גרם
שומן רב בלתי רווי: 7.053601265 גרם
קרוטן: 0.414043039 מק"ג
ויטמין (A-IU): 0 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 4.937712193 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.249086961 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.185660914 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 4.991485596 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 43.9691925 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.374516428 מ"ג
ויטמין (B6): 0.333078802 מ"ג
ויטמין B7 (ביוטין): 0 מ"ג
ויטמין (B12): 0.071778022 מק"ג
ויטמין (C): 0.021744054 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 1.286228776 מ"ג
ויטמין (K): 21.07655716 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.01195923 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.003560589 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.007766705 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 1.520625114 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.095372595 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.598389566 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 3.041021347 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 6.135200024 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.791567385 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.037315965 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.032695353 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.001630804 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0.01430351 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.002718007 גרם
לחות: 40.01347733 גרם
האם שניצל עוף אמיתי בציפוי ביתי/פריך, מאמא עוף נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם שניצל עוף אמיתי בציפוי ביתי/פריך, מאמא עוף להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי שניצל עוף אמיתי בציפוי ביתי/פריך, מאמא עוף ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 219 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד