מהו ערך תזונתי ל-100 גרם שניצל עוף אמיתי בציפוי פריך/פנקו/צ'יפס, מאמא עוף
כמה חלבון יש ב100 גרם שניצל עוף אמיתי בציפוי פריך/פנקו/צ'יפס, מאמא עוף?
ב-100 גרם שניצל עוף אמיתי בציפוי פריך/פנקו/צ'יפס, מאמא עוף יש 13.5 חלבון
ערך תזונתי שניצל עוף אמיתי בציפוי פריך/פנקו/צ'יפס, מאמא עוף ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 13.5 גרם
סך שומן: 12 גרם
פחמימות זמינות: 19 גרם
אנרגיה: 258 ק"קל
סיבים תזונתיים: 1.495897532 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0 גרם
סוכרים: 0.770615399 גרם
כולסטרול: 28 מ"ג
רב כוהלים: 0 גרם
איזולאוצין: 0.110100001 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 39.86487198 גרם
היסטידין: 0.068487175 גרם
לאוצין: 0.20771794 גרם
ליזין: 0.10060513 גרם
ארגינין: 0.132984608 גרם
ציסטאין: 0.060020514 גרם
פנילאלנין: 0.146064103 גרם
מתיונין: 0.05138718 גרם
סרין: 0.149261534 גרם
טריפטופן: 0.038869232 גרם
תראונין: 0.094607696 גרם
טירוזין: 0.089676917 גרם
ואלין: 0.131499991 גרם
אבץ: 0.811999977 מ"ג
אשלגן: 188.9070587 מ"ג
נתרן: 435 מ"ג
סלניום: 25.08824348 מק"ג
סידן: 8.274871826 מ"ג
ברזל: 0.653669178 מ"ג
זרחן: 145.5128174 מ"ג
מגנזיום: 26.07384682 מ"ג
נחושת: 0.071864098 מ"ג
מנגן: 0.305882066 מ"ג
יוד: 0 מק"ג
שומן טרנס: 0 גרם
שומן רווי: 2.200000048 גרם
שומן חד בלתי רווי: 3.025935888 גרם
שומן רב בלתי רווי: 6.390492439 גרם
קרוטן: 0.069230773 מק"ג
ויטמין (A -RAE): 4.800000191 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.203557685 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.16830641 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 4.6787076 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 42.05128098 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.298746169 מ"ג
ויטמין (B6): 0.316699237 מ"ג
ויטמין B7 (ביוטין): 0 מ"ג
ויטמין (B12): 0.070230767 מק"ג
ויטמין (C): 0.003846154 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 1.180794835 מ"ג
ויטמין (K): 19.06461525 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.011733334 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.003320513 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.007556411 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 1.389769197 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.087164104 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.547528207 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 2.768728018 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 5.552761555 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.711889744 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.030830769 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.032064103 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.0016 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.002666667 גרם
לחות: 47.72287369 גרם
האם שניצל עוף אמיתי בציפוי פריך/פנקו/צ'יפס, מאמא עוף נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם שניצל עוף אמיתי בציפוי פריך/פנקו/צ'יפס, מאמא עוף להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי שניצל עוף אמיתי בציפוי פריך/פנקו/צ'יפס, מאמא עוף ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 258 קק"ל
