מהו ערך תזונתי ל-100 גרם שניצל עוף, אפוי ביתי/דגנים, מאמא עוף
כמה חלבון יש ב100 גרם שניצל עוף, אפוי ביתי/דגנים, מאמא עוף?
ב-100 גרם שניצל עוף, אפוי ביתי/דגנים, מאמא עוף יש 15.5 חלבון
ערך תזונתי שניצל עוף, אפוי ביתי/דגנים, מאמא עוף ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 15.5 גרם
סך שומן: 3 גרם
פחמימות זמינות: 18.54789925 גרם
אנרגיה: 166.5 ק"קל
סיבים תזונתיים: 1.167800069 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0 גרם
סוכרים: 0.504299998 גרם
כולסטרול: 3.5 מ"ג
רב כוהלים: 0 גרם
איזולאוצין: 0.099689998 גרם
פולאט: 28.63720131 גרם
היסטידין: 0.062699996 גרם
לאוצין: 0.191243991 גרם
ליזין: 0.082568005 גרם
ארגינין: 0.119177997 גרם
ציסטאין: 0.056462001 גרם
פנילאלנין: 0.13628 גרם
מתיונין: 0.04795 גרם
סרין: 0.137927994 גרם
טריפטופן: 0.035278 גרם
תראונין: 0.083425999 גרם
טירוזין: 0.083039999 גרם
ואלין: 0.118077993 גרם
אבץ: 0.780359983 מ"ג
אשלגן: 190.9768066 מ"ג
נתרן: 525 מ"ג
סלניום: 26.21393585 מק"ג
סידן: 8.484880447 מ"ג
ברזל: 0.610242367 מ"ג
זרחן: 146.647995 מ"ג
מגנזיום: 24.17631912 מ"ג
נחושת: 0.067249596 מ"ג
מנגן: 0.251987994 מ"ג
יוד: 0 מק"ג
שומן טרנס: 0 גרם
שומן רווי: 9.899999619 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.718689978 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.489329994 גרם
קרוטן: 0.043200001 מק"ג
ויטמין (A-IU): 0 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 5.21999979 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.151473597 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.156399205 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 4.747783661 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 44.90359879 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.224436 מ"ג
ויטמין (B6): 0.327871203 מ"ג
ויטמין B7 (ביוטין): 0 מ"ג
ויטמין (B12): 0.075959995 מק"ג
ויטמין (C): 0.0024 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 0.361879975 מ"ג
ויטמין (K): 0.202199996 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.01276 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.003308 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.008176 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.335284024 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.081087999 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.098966002 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.478673995 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.336814016 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.015588 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.00754 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.034839999 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.00174 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.0029 גרם
לחות: 57.73199844 גרם
האם שניצל עוף, אפוי ביתי/דגנים, מאמא עוף נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם שניצל עוף, אפוי ביתי/דגנים, מאמא עוף להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי שניצל עוף, אפוי ביתי/דגנים, מאמא עוף ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 166.5 קק"ל
