מהו ערך תזונתי ל-100 גרם שניצל עוף, אפוי ביתי/דגנים, מאמא עוף

כמה חלבון יש ב100 גרם שניצל עוף, אפוי ביתי/דגנים, מאמא עוף?

ב-100 גרם שניצל עוף, אפוי ביתי/דגנים, מאמא עוף יש 15.5 חלבון

ערך תזונתי שניצל עוף, אפוי ביתי/דגנים, מאמא עוף ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 15.5 גרם

סך שומן: 3 גרם

פחמימות זמינות: 18.54789925 גרם

אנרגיה: 166.5 ק"קל

סיבים תזונתיים: 1.167800069 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0 גרם

סוכרים: 0.504299998 גרם

כולסטרול: 3.5 מ"ג

רב כוהלים: 0 גרם

איזולאוצין: 0.099689998 גרם

פולאט: 28.63720131 גרם

היסטידין: 0.062699996 גרם

לאוצין: 0.191243991 גרם

ליזין: 0.082568005 גרם

ארגינין: 0.119177997 גרם

ציסטאין: 0.056462001 גרם

פנילאלנין: 0.13628 גרם

מתיונין: 0.04795 גרם

סרין: 0.137927994 גרם

טריפטופן: 0.035278 גרם

תראונין: 0.083425999 גרם

טירוזין: 0.083039999 גרם

ואלין: 0.118077993 גרם

אבץ: 0.780359983 מ"ג

אשלגן: 190.9768066 מ"ג

נתרן: 525 מ"ג

סלניום: 26.21393585 מק"ג

סידן: 8.484880447 מ"ג

ברזל: 0.610242367 מ"ג

זרחן: 146.647995 מ"ג

מגנזיום: 24.17631912 מ"ג

נחושת: 0.067249596 מ"ג

מנגן: 0.251987994 מ"ג

יוד: 0 מק"ג

שומן טרנס: 0 גרם

שומן רווי: 9.899999619 גרם

שומן חד בלתי רווי: 0.718689978 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.489329994 גרם

קרוטן: 0.043200001 מק"ג

ויטמין (A-IU): 0 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 5.21999979 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.151473597 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.156399205 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 4.747783661 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 44.90359879 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.224436 מ"ג

ויטמין (B6): 0.327871203 מ"ג

ויטמין B7 (ביוטין): 0 מ"ג

ויטמין (B12): 0.075959995 מק"ג

ויטמין (C): 0.0024 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 0.361879975 מ"ג

ויטמין (K): 0.202199996 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.01276 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.003308 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.008176 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.335284024 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.081087999 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.098966002 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 0.478673995 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.336814016 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.015588 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.00754 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0.034839999 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.00174 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.0029 גרם

לחות: 57.73199844 גרם

האם שניצל עוף, אפוי ביתי/דגנים, מאמא עוף נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם שניצל עוף, אפוי ביתי/דגנים, מאמא עוף להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי שניצל עוף, אפוי ביתי/דגנים, מאמא עוף ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 166.5 קק"ל

פחמימות: 18.54789925 גרם
כולסטרול: 3.5 גרם
שומן: 3 גרם
סיבים תזונתיים: 1.167800069 גרם
חלבון: 1.167800069 גרם
שומן רווי: 9.899999619 גרם
תכולת סוכר: 0.504299998 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo