מהו ערך תזונתי ל-100 גרם שניצל עוף ותירס, מאמא עוף
כמה חלבון יש ב100 גרם שניצל עוף ותירס, מאמא עוף?
ב-100 גרם שניצל עוף ותירס, מאמא עוף יש 9 חלבון
ערך תזונתי שניצל עוף ותירס, מאמא עוף ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 9 גרם
סך שומן: 9 גרם
פחמימות זמינות: 22 גרם
אנרגיה: 201 ק"קל
סיבים תזונתיים: 1.799999952 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0 גרם
סוכרים: 2.3 גרם
כולסטרול: 15 מ"ג
רב כוהלים: 0 גרם
איזולאוצין: 0.088162087 גרם
סך פולאט: 12.31000042 מק"ג
פולאט: 46.32368469 גרם
היסטידין: 0.054807689 גרם
לאוצין: 0.166176915 גרם
ליזין: 0.080969229 גרם
ארגינין: 0.106546149 גרם
ציסטאין: 0.047959339 גרם
פנילאלנין: 0.116766483 גרם
מתיונין: 0.04107967 גרם
סרין: 0.119386815 גרם
טריפטופן: 0.031120328 גרם
תראונין: 0.075864285 גרם
טירוזין: 0.071719781 גרם
ואלין: 0.105345599 גרם
אבץ: 0.799604416 מ"ג
אשלגן: 214.4454193 מ"ג
נתרן: 260 מ"ג
סלניום: 16.00918388 מק"ג
סידן: 6.536835194 מ"ג
ברזל: 0.665936351 מ"ג
זרחן: 123.9637375 מ"ג
מגנזיום: 29.4519558 מ"ג
נחושת: 0.072528459 מ"ג
מנגן: 0.244557157 מ"ג
יוד: 0 מק"ג
שומן טרנס: 0 גרם
שומן רווי: 1.200000048 גרם
שומן חד בלתי רווי: 2.228469849 גרם
שומן רב בלתי רווי: 4.859818935 גרם
קרוטן: 21.4849453 מק"ג
ויטמין (A -RAE): 6.857142925 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.169097409 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.134086862 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 3.329402208 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 32.90044022 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.241435722 מ"ג
ויטמין (B6): 0.223501161 מ"ג
ויטמין B7 (ביוטין): 0 מ"ג
ויטמין (B12): 0.037873626 מק"ג
ויטמין (C): 1.503131866 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 0.851148367 מ"ג
ויטמין (K): 14.40912056 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.006285714 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.001960989 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.004073077 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 1.028528571 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.054930769 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.394779116 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 2.077319622 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 4.256097317 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.536307156 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.021637361 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.017195055 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.000857143 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.001428571 גרם
לחות: 53.38901138 גרם
האם שניצל עוף ותירס, מאמא עוף נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם שניצל עוף ותירס, מאמא עוף להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי שניצל עוף ותירס, מאמא עוף ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 201 קק"ל
