מהו ערך תזונתי ל-100 גרם שניצל עוף, טבעות עוף, שניצלונים, נאגטס, עוף טוב

כמה חלבון יש ב100 גרם שניצל עוף, טבעות עוף, שניצלונים, נאגטס, עוף טוב?

ב-100 גרם שניצל עוף, טבעות עוף, שניצלונים, נאגטס, עוף טוב יש 13 חלבון

ערך תזונתי שניצל עוף, טבעות עוף, שניצלונים, נאגטס, עוף טוב ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 13 גרם

סך שומן: 11 גרם

פחמימות זמינות: 12 גרם

אנרגיה: 211 ק"קל

סיבים תזונתיים: 1.147577047 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0 גרם

סוכרים: 0.703524232 גרם

כולסטרול: 25 מ"ג

רב כוהלים: 0 גרם

איזולאוצין: 0.094876096 גרם

סך פולאט: 19.87999916 מק"ג

פולאט: 29.95236778 גרם

היסטידין: 0.05732929 גרם

לאוצין: 0.173639864 גרם

ליזין: 0.098524228 גרם

ארגינין: 0.124465853 גרם

ציסטאין: 0.046283036 גרם

פנילאלנין: 0.119402528 גרם

מתיונין: 0.03948513 גרם

סרין: 0.124471359 גרם

טריפטופן: 0.032144822 גרם

תראונין: 0.082513765 גרם

טירוזין: 0.076327085 גרם

ואלין: 0.109187767 גרם

אבץ: 0.67114538 מ"ג

אשלגן: 184.0337219 מ"ג

נתרן: 540 מ"ג

סלניום: 20.41641235 מק"ג

סידן: 9.898898125 מ"ג

ברזל: 0.580725193 מ"ג

זרחן: 127.3182755 מ"ג

מגנזיום: 23.66167259 מ"ג

נחושת: 0.096262664 מ"ג

מנגן: 0.231139868 מ"ג

יוד: 0 מק"ג

שומן טרנס: 0 גרם

שומן רווי: 3.599999905 גרם

שומן חד בלתי רווי: 3.115470886 גרם

שומן רב בלתי רווי: 6.757252216 גרם

קרוטן: 0.308920681 מק"ג

ויטמין (A-IU): 0 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 4.383259773 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.147076264 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.139041021 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 4.019724369 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 37.32709122 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.212998345 מ"ג

ויטמין (B6): 0.282548726 מ"ג

ויטמין B7 (ביוטין): 0 מ"ג

ויטמין (B12): 0.063573785 מק"ג

ויטמין (C): 0.002477974 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 1.203992248 מ"ג

ויטמין (K): 20.45649719 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.010660793 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.002844163 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.006875 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 1.427483439 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.071415201 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.571602404 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 2.885622025 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 5.882348537 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.760602951 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.03196035 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0.029116187 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.001453744 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.002422907 גרם

לחות: 56.4370079 גרם

האם שניצל עוף, טבעות עוף, שניצלונים, נאגטס, עוף טוב נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם שניצל עוף, טבעות עוף, שניצלונים, נאגטס, עוף טוב להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי שניצל עוף, טבעות עוף, שניצלונים, נאגטס, עוף טוב ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 211 קק"ל

פחמימות: 12 גרם
כולסטרול: 25 גרם
שומן: 11 גרם
סיבים תזונתיים: 1.147577047 גרם
חלבון: 1.147577047 גרם
שומן רווי: 3.599999905 גרם
תכולת סוכר: 0.703524232 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo