מהו ערך תזונתי ל-100 גרם שעועית לבנה ברסק עגבניות, משומר

כמה חלבון יש ב100 גרם שעועית לבנה ברסק עגבניות, משומר?

ב-100 גרם שעועית לבנה ברסק עגבניות, משומר יש 5.5 חלבון

ערך תזונתי שעועית לבנה ברסק עגבניות, משומר ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 5.5 גרם

סך שומן: 0.400000006 גרם

פחמימות זמינות: 16 גרם

אנרגיה: 90 ק"קל

סיבים תזונתיים: 3.940000057 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0 גרם

סוכרים: 4.196000099 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

רב כוהלים: 0 גרם

איזולאוצין: 0.004 גרם

פולאט: 49.37799835 גרם

היסטידין: 0.003 גרם

לאוצין: 0.0055 גרם

ליזין: 0.006 גרם

ארגינין: 0.0045 גרם

ציסטאין: 0.002 גרם

פנילאלנין: 0.006 גרם

מתיונין: 0.001 גרם

סרין: 0.0055 גרם

טריפטופן: 0.0015 גרם

תראונין: 0.006 גרם

טירוזין: 0.003 גרם

ואלין: 0.004 גרם

אבץ: 0.866400003 מ"ג

אשלגן: 400.7099915 מ"ג

נתרן: 500 מ"ג

סלניום: 1.155599952 מק"ג

סידן: 58.82149887 מ"ג

ברזל: 2.403540134 מ"ג

זרחן: 72.58000183 מ"ג

מגנזיום: 41.49449921 מ"ג

נחושת: 0.194839999 מ"ג

מנגן: 0.025660001 מ"ג

יוד: 0 מק"ג

שומן טרנס: 0 גרם

שומן רווי: 0.054000001 גרם

שומן חד בלתי רווי: 0.0266 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.109099999 גרם

קרוטן: 105.4349976 מק"ג

ויטמין (A-IU): 0 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 8.895000458 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.110200003 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.03836 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.282900006 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 23.43499947 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.009 מ"ג

ויטמין (B6): 0.069200002 מ"ג

ויטמין B7 (ביוטין): 0 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 1.419499993 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 1.06099999 מ"ג

ויטמין (K): 3.434000015 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.059900001 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.0005 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.005 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 0.0261 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.0678 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.042399999 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 72.56980133 גרם

האם שעועית לבנה ברסק עגבניות, משומר נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם שעועית לבנה ברסק עגבניות, משומר להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי שעועית לבנה ברסק עגבניות, משומר ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 90 קק"ל

פחמימות: 16 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 0.400000006 גרם
סיבים תזונתיים: 3.940000057 גרם
חלבון: 3.940000057 גרם
שומן רווי: 0.054000001 גרם
תכולת סוכר: 4.196000099 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo