מהו ערך תזונתי ל-100 גרם שקדים בציפוי יוגורט

כמה חלבון יש ב100 גרם שקדים בציפוי יוגורט?

ב-100 גרם שקדים בציפוי יוגורט יש 12.85999966 חלבון

ערך תזונתי שקדים בציפוי יוגורט ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 12.85999966 גרם

סך שומן: 38.47999954 גרם

פחמימות זמינות: 39.06999969 גרם

אנרגיה: 553 ק"קל

סיבים תזונתיים: 4.5 גרם

אלכוהול: 0 גרם

סוכרים: 36.38 גרם

כולסטרול: 1 מ"ג

סך פולאט: 18 מק"ג

פולאט: 26 גרם

אבץ: 1.720000029 מ"ג

אשלגן: 456 מ"ג

נתרן: 57 מ"ג

סלניום: 4 מק"ג

סידן: 219 מ"ג

ברזל: 1.549999952 מ"ג

זרחן: 303 מ"ג

מגנזיום: 130 מ"ג

נחושת: 0.467000008 מ"ג

שומן רווי: 15.03600025 גרם

שומן חד בלתי רווי: 15.32600021 גרם

שומן רב בלתי רווי: 5.854000092 גרם

קרוטן: 2 מק"ג

ויטמין (A -RAE): 1 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.120999999 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.463999987 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 1.659999967 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 37.1 מ"ג

ויטמין (B6): 0.082999997 מ"ג

ויטמין (B12): 0.360000014 מק"ג

ויטמין (C): 0.300000012 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 11.30000019 מ"ג

ויטמין (K): 5.2 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0.014 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0.024 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0.372999996 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.465999991 גרם

חומצה לאורית (12:0): 7.978000164 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 2.834000111 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 2.721999884 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.111000001 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.614000022 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 15.18799973 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 5.827000141 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.027000001 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 3.079999924 גרם

האם שקדים בציפוי יוגורט נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם שקדים בציפוי יוגורט להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי שקדים בציפוי יוגורט ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 553 קק"ל

פחמימות: 39.06999969 גרם
כולסטרול: 1 גרם
שומן: 38.47999954 גרם
סיבים תזונתיים: 4.5 גרם
חלבון: 4.5 גרם
שומן רווי: 15.03600025 גרם
תכולת סוכר: 36.38 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo