כמה חלבון יש ב100 גרם שקדים בציפוי יוגורט?
ב-100 גרם שקדים בציפוי יוגורט יש 12.85999966 חלבון
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 12.85999966 גרם
סך שומן: 38.47999954 גרם
פחמימות זמינות: 39.06999969 גרם
אנרגיה: 553 ק"קל
סיבים תזונתיים: 4.5 גרם
אלכוהול: 0 גרם
סוכרים: 36.38 גרם
כולסטרול: 1 מ"ג
סך פולאט: 18 מק"ג
פולאט: 26 גרם
אבץ: 1.720000029 מ"ג
אשלגן: 456 מ"ג
נתרן: 57 מ"ג
סלניום: 4 מק"ג
סידן: 219 מ"ג
ברזל: 1.549999952 מ"ג
זרחן: 303 מ"ג
מגנזיום: 130 מ"ג
נחושת: 0.467000008 מ"ג
שומן רווי: 15.03600025 גרם
שומן חד בלתי רווי: 15.32600021 גרם
שומן רב בלתי רווי: 5.854000092 גרם
קרוטן: 2 מק"ג
ויטמין (A -RAE): 1 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.120999999 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.463999987 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 1.659999967 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 37.1 מ"ג
ויטמין (B6): 0.082999997 מ"ג
ויטמין (B12): 0.360000014 מק"ג
ויטמין (C): 0.300000012 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 11.30000019 מ"ג
ויטמין (K): 5.2 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.014 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0.024 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.372999996 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.465999991 גרם
חומצה לאורית (12:0): 7.978000164 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 2.834000111 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 2.721999884 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.111000001 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.614000022 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 15.18799973 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 5.827000141 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.027000001 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 3.079999924 גרם
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם שקדים בציפוי יוגורט להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
אנרגיה (קלוריות): 553 קק"ל
שירותי רפואה פרטיים
יצירת קשר ושיתופי פעולה
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד