מהו ערך תזונתי ל-100 גרם שקדים טחונים, חמאת שקדים, חברת ירושלים לשומשום
כמה חלבון יש ב100 גרם שקדים טחונים, חמאת שקדים, חברת ירושלים לשומשום?
ב-100 גרם שקדים טחונים, חמאת שקדים, חברת ירושלים לשומשום יש 23.60000038 חלבון
ערך תזונתי שקדים טחונים, חמאת שקדים, חברת ירושלים לשומשום ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 23.60000038 גרם
סך שומן: 50.40000153 גרם
פחמימות זמינות: 19.5 גרם
אנרגיה: 600 ק"קל
סיבים תזונתיים: 12.5 גרם
פרוקטוז: 0.1 גרם
סוכרים: 4.35 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
איזולאוצין: 0.75 גרם
סך פולאט: 31.05928421 מק"ג
פולאט: 15 גרם
היסטידין: 0.539 גרם
לאוצין: 1.473 גרם
ליזין: 0.568 גרם
ארגינין: 2.465 גרם
ציסטאין: 0.215 גרם
פנילאלנין: 1.13 גרם
מתיונין: 0.157 גרם
סרין: 0.912 גרם
טריפטופן: 0.21 גרם
תראונין: 0.601 גרם
טירוזין: 0.451 גרם
ואלין: 0.855 גרם
אבץ: 3.099999905 מ"ג
אשלגן: 732.6300049 מ"ג
נתרן: 4 מ"ג
סלניום: 4.11 מק"ג
סידן: 220 מ"ג
ברזל: 3.200000048 מ"ג
זרחן: 504 מ"ג
מגנזיום: 270 מ"ג
נחושת: 1.029999971 מ"ג
מנגן: 2.18 מ"ג
שומן טרנס: 0.014 גרם
שומן רווי: 4 גרם
שומן חד בלתי רווי: 31.54999924 גרם
שומן רב בלתי רווי: 12.32900047 גרם
קרוטן: 1.049999952 מק"ג
ויטמין (A-IU): 2.109999895 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 0 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.209999993 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 1.139999986 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 3.5 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 52.1 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.47 מ"ג
ויטמין (B6): 0.140000001 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 0 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 15 מ"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.003 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 3.079999924 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.238999993 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.703999996 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 31.29299927 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 12.32400036 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.003 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.005 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 4.400000095 גרם
האם שקדים טחונים, חמאת שקדים, חברת ירושלים לשומשום נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם שקדים טחונים, חמאת שקדים, חברת ירושלים לשומשום להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי שקדים טחונים, חמאת שקדים, חברת ירושלים לשומשום ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 600 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד