מהו ערך תזונתי ל-100 גרם שקדים עם קליפה לא אכילה, קלויים עם מלח
כמה חלבון יש ב100 גרם שקדים עם קליפה לא אכילה, קלויים עם מלח?
ב-100 גרם שקדים עם קליפה לא אכילה, קלויים עם מלח יש 8.803199768 חלבון
ערך תזונתי שקדים עם קליפה לא אכילה, קלויים עם מלח ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 8.803199768 גרם
סך שומן: 22.06679916 גרם
פחמימות זמינות: 8.824199677 גרם
אנרגיה: 251.1600037 ק"קל
סיבים תזונתיים: 4.578000069 גרם
אלכוהול: 0 גרם
סוכרים: 2.0412 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
איזולאוצין: 0.3129 גרם
סך פולאט: 14.8524437 מק"ג
פולאט: 23.10000038 גרם
היסטידין: 0.22428 גרם
לאוצין: 0.61362 גרם
ליזין: 0.23646 גרם
ארגינין: 1.02648 גרם
ציסטאין: 0.08988 גרם
פנילאלנין: 0.47124 גרם
מתיונין: 0.0651 גרם
סרין: 0.37968 גרם
טריפטופן: 0.08778 גרם
תראונין: 0.2499 גרם
טירוזין: 0.18732 גרם
ואלין: 0.35616 גרם
אבץ: 1.390200019 מ"ג
אשלגן: 299.4599915 מ"ג
נתרן: 275.519989 מ"ג
סלניום: 0.84 מק"ג
סידן: 112.5599976 מ"ג
ברזל: 1.566599965 מ"ג
זרחן: 197.8200073 מ"ג
מגנזיום: 117.1800003 מ"ג
נחושת: 0.461580008 מ"ג
שומן טרנס: 0.00294 גרם
שומן רווי: 1.71863997 גרם
שומן חד בלתי רווי: 13.89192009 גרם
קרוטן: 0.419999987 מק"ג
ויטמין (A-IU): 0.419999987 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 0 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.032340001 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.502740026 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 1.527539968 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 21.882 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.13482 מ"ג
ויטמין (B6): 0.057119999 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 0 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 10.03800011 מ"ג
ויטמין (K): 0 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.00798 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 1.406159997 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.108779997 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.295679986 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 13.75667953 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 5.436900139 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.0042 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.00294 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 1.012199998 גרם
האם שקדים עם קליפה לא אכילה, קלויים עם מלח נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם שקדים עם קליפה לא אכילה, קלויים עם מלח להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי שקדים עם קליפה לא אכילה, קלויים עם מלח ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 251.1600037 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד