מהו ערך תזונתי ל-100 גרם שקדים עם קליפה לא אכילה
כמה חלבון יש ב100 גרם שקדים עם קליפה לא אכילה?
ב-100 גרם שקדים עם קליפה לא אכילה יש 8.460000038 חלבון
ערך תזונתי שקדים עם קליפה לא אכילה ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 8.460000038 גרם
סך שומן: 19.97200012 גרם
פחמימות זמינות: 8.619999886 גרם
אנרגיה: 231.6000061 ק"קל
סיבים תזונתיים: 5 גרם
אלכוהול: 0 גרם
סוכרים: 1.68 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
איזולאוצין: 0.3004 גרם
סך פולאט: 19.83413315 מק"ג
פולאט: 17.60000038 גרם
היסטידין: 0.2156 גרם
לאוצין: 0.5892 גרם
ליזין: 0.2272 גרם
ארגינין: 0.986 גרם
ציסטאין: 0.086 גרם
פנילאלנין: 0.4528 גרם
מתיונין: 0.0628 גרם
סרין: 0.3648 גרם
טריפטופן: 0.0844 גרם
תראונין: 0.2404 גרם
טירוזין: 0.18 גרם
ואלין: 0.342 גרם
אבץ: 1.248000026 מ"ג
אשלגן: 293.2000122 מ"ג
נתרן: 0.400000006 מ"ג
סלניום: 1.64 מק"ג
סידן: 107.5999985 מ"ג
ברזל: 1.483999968 מ"ג
זרחן: 192.3999939 מ"ג
מגנזיום: 108 מ"ג
נחושת: 0.412400007 מ"ג
שומן טרנס: 0.006 גרם
שומן רווי: 1.520799994 גרם
שומן חד בלתי רווי: 12.62040043 גרם
קרוטן: 0.400000006 מק"ג
ויטמין (A-IU): 0.800000012 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 0 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.082000002 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.455199987 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 1.447199941 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 20.84 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.1884 מ"ג
ויטמין (B6): 0.0548 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 0 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 10.25199986 מ"ג
ויטמין (K): 0 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.0012 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 1.233199954 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.095600002 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.281599998 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 12.51760006 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 4.929599762 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.0012 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.002 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 1.764000058 גרם
האם שקדים עם קליפה לא אכילה נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם שקדים עם קליפה לא אכילה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי שקדים עם קליפה לא אכילה ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 231.6000061 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד