מהו ערך תזונתי ל-100 גרם שקדים, קלויים בציפוי דבש
כמה חלבון יש ב100 גרם שקדים, קלויים בציפוי דבש?
ב-100 גרם שקדים, קלויים בציפוי דבש יש 18.73999977 חלבון
ערך תזונתי שקדים, קלויים בציפוי דבש ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 18.73999977 גרם
סך שומן: 48.61000061 גרם
פחמימות זמינות: 16.07999992 גרם
אנרגיה: 571 ק"קל
סיבים תזונתיים: 9.300000191 גרם
אלכוהול: 0 גרם
סוכרים: 13.77 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
פולאט: 24 גרם
אבץ: 2.730000019 מ"ג
אשלגן: 622 מ"ג
נתרן: 299 מ"ג
סלניום: 2.6 מק"ג
סידן: 257 מ"ג
ברזל: 3.289999962 מ"ג
זרחן: 411 מ"ג
מגנזיום: 242 מ"ג
נחושת: 0.846000016 מ"ג
שומן רווי: 3.707999945 גרם
שומן חד בלתי רווי: 30.65600014 גרם
שומן רב בלתי רווי: 11.91100025 גרם
קרוטן: 1 מק"ג
ויטמין (A -RAE): 0 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.081 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.693000019 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 3.243999958 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 46.2 מ"ג
ויטמין (B6): 0.107000001 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 0.100000001 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 22.87999916 מ"ג
ויטמין (K): 0 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 2.910000086 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.188999996 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.796999991 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 30.4659996 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 11.91100025 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 4.5 גרם
האם שקדים, קלויים בציפוי דבש נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם שקדים, קלויים בציפוי דבש להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי שקדים, קלויים בציפוי דבש ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 571 קק"ל
