מהו ערך תזונתי ל-100 גרם שקדי מרק ללא גלוטן
כמה חלבון יש ב100 גרם שקדי מרק ללא גלוטן?
ב-100 גרם שקדי מרק ללא גלוטן יש 0.699999988 חלבון
ערך תזונתי שקדי מרק ללא גלוטן ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 0.699999988 גרם
סך שומן: 28.89999962 גרם
פחמימות זמינות: 63.90000153 גרם
אנרגיה: 519 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0.97599256 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0 גרם
סוכרים: 2.6 גרם
כולסטרול: 7 מ"ג
רב כוהלים: 0 גרם
איזולאוצין: 0.055466294 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 6.232686996 גרם
היסטידין: 0.028328715 גרם
לאוצין: 0.085133888 גרם
ליזין: 0.076214217 גרם
ארגינין: 0.076888271 גרם
ציסטאין: 0.020129271 גרם
פנילאלנין: 0.057137579 גרם
מתיונין: 0.026648199 גרם
סרין: 0.065115422 גרם
טריפטופן: 0.018005539 גרם
תראונין: 0.048753463 גרם
טירוזין: 0.040784854 גרם
ואלין: 0.068910435 גרם
אבץ: 0.171468139 מ"ג
אשלגן: 86.91596985 מ"ג
נתרן: 915 מ"ג
סלניום: 1.978762627 מק"ג
סידן: 19.39058113 מ"ג
ברזל: 1.131024957 מ"ג
זרחן: 25.75253868 מ"ג
מגנזיום: 5.955678463 מ"ג
נחושת: 0.029879961 מ"ג
מנגן: 0.090433978 מ"ג
יוד: 0 מק"ג
שומן טרנס: 0 גרם
שומן רווי: 9.699999809 גרם
שומן חד בלתי רווי: 9.738494873 גרם
שומן רב בלתי רווי: 2.505540133 גרם
קרוטן: 0 מק"ג
ויטמין (A-IU): 0 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 5.909510612 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.019313019 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.018461218 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.261828244 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 17.20221519 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.186814398 מ"ג
ויטמין (B6): 0.063774697 מ"ג
ויטמין B7 (ביוטין): 0 מ"ג
ויטמין (B12): 0.041089565 מק"ג
ויטמין (C): 0.252631575 מ"ג
ויטמין (D): 0.092336103 מק"ג
ויטמין (E): 4.188088417 מ"ג
ויטמין (K): 2.08217907 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.000184672 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.000184672 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.000424746 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.026740536 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.260286242 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 11.35667515 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.087063715 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 1.150055408 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 9.623378754 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 2.433989048 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.057109877 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.027100647 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.008679593 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.002677747 גרם
לחות: 11.08799744 גרם
האם שקדי מרק ללא גלוטן נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם שקדי מרק ללא גלוטן להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי שקדי מרק ללא גלוטן ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 519 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד