מהו ערך תזונתי ל-100 גרם שקדי מרק ללא צבעי מאכל, אסם

כמה חלבון יש ב100 גרם שקדי מרק ללא צבעי מאכל, אסם?

ב-100 גרם שקדי מרק ללא צבעי מאכל, אסם יש 9.199999809 חלבון

ערך תזונתי שקדי מרק ללא צבעי מאכל, אסם ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 9.199999809 גרם

סך שומן: 25.20000076 גרם

פחמימות זמינות: 65.22222137 גרם

אנרגיה: 524.444458 ק"קל

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0 גרם

סוכרים: 0.8 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

רב כוהלים: 0 גרם

איזולאוצין: 0.305128217 גרם

סך פולאט: 18.90200043 מק"ג

פולאט: 20 גרם

היסטידין: 0.1965812 גרם

לאוצין: 0.60683763 גרם

ליזין: 0.194871798 גרם

ארגינין: 0.356410265 גרם

ציסטאין: 0.187179491 גרם

פנילאלנין: 0.444444448 גרם

מתיונין: 0.156410262 גרם

סרין: 0.441025645 גרם

טריפטופן: 0.10854701 גרם

תראונין: 0.240170941 גרם

טירוזין: 0.266666681 גרם

ואלין: 0.354700863 גרם

אבץ: 0.600703895 מ"ג

אשלגן: 91.4529953 מ"ג

נתרן: 630 מ"ג

סלניום: 28.97435951 מק"ג

סידן: 12.82051277 מ"ג

ברזל: 1.012066364 מ"ג

זרחן: 92.30769348 מ"ג

מגנזיום: 18.80341911 מ"ג

נחושת: 0.123076923 מ"ג

מנגן: 0.582906008 מ"ג

יוד: 0 מק"ג

שומן טרנס: 0 גרם

שומן רווי: 8.300000191 גרם

שומן חד בלתי רווי: 5.572519302 גרם

שומן רב בלתי רווי: 14.28723049 גרם

קרוטן: 0 מק"ג

ויטמין (A-IU): 0 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 0 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.092307694 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.023931624 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 1.068376064 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 8.93715477 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.374358982 מ"ג

ויטמין (B6): 0.033846155 מ"ג

ויטמין B7 (ביוטין): 0 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 0 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 2.025339603 מ"ג

ויטמין (K): 44.63650131 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 2.649572611 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 1.076269507 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 5.516289711 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 12.63029671 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 1.657174468 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.05622926 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 0 גרם

אחוז איבוד נוזלים: 10 %

האם שקדי מרק ללא צבעי מאכל, אסם נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם שקדי מרק ללא צבעי מאכל, אסם להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי שקדי מרק ללא צבעי מאכל, אסם ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 524.444458 קק"ל

פחמימות: 65.22222137 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 25.20000076 גרם
סיבים תזונתיים: גרם
חלבון: גרם
שומן רווי: 8.300000191 גרם
תכולת סוכר: 0.8 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo