מהו ערך תזונתי ל-100 גרם שקדי מרק ללא צבעי מאכל, אסם
כמה חלבון יש ב100 גרם שקדי מרק ללא צבעי מאכל, אסם?
ב-100 גרם שקדי מרק ללא צבעי מאכל, אסם יש 9.199999809 חלבון
ערך תזונתי שקדי מרק ללא צבעי מאכל, אסם ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 9.199999809 גרם
סך שומן: 25.20000076 גרם
פחמימות זמינות: 65.22222137 גרם
אנרגיה: 524.444458 ק"קל
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0 גרם
סוכרים: 0.8 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
רב כוהלים: 0 גרם
איזולאוצין: 0.305128217 גרם
סך פולאט: 18.90200043 מק"ג
פולאט: 20 גרם
היסטידין: 0.1965812 גרם
לאוצין: 0.60683763 גרם
ליזין: 0.194871798 גרם
ארגינין: 0.356410265 גרם
ציסטאין: 0.187179491 גרם
פנילאלנין: 0.444444448 גרם
מתיונין: 0.156410262 גרם
סרין: 0.441025645 גרם
טריפטופן: 0.10854701 גרם
תראונין: 0.240170941 גרם
טירוזין: 0.266666681 גרם
ואלין: 0.354700863 גרם
אבץ: 0.600703895 מ"ג
אשלגן: 91.4529953 מ"ג
נתרן: 630 מ"ג
סלניום: 28.97435951 מק"ג
סידן: 12.82051277 מ"ג
ברזל: 1.012066364 מ"ג
זרחן: 92.30769348 מ"ג
מגנזיום: 18.80341911 מ"ג
נחושת: 0.123076923 מ"ג
מנגן: 0.582906008 מ"ג
יוד: 0 מק"ג
שומן טרנס: 0 גרם
שומן רווי: 8.300000191 גרם
שומן חד בלתי רווי: 5.572519302 גרם
שומן רב בלתי רווי: 14.28723049 גרם
קרוטן: 0 מק"ג
ויטמין (A-IU): 0 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 0 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.092307694 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.023931624 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 1.068376064 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 8.93715477 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.374358982 מ"ג
ויטמין (B6): 0.033846155 מ"ג
ויטמין B7 (ביוטין): 0 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 0 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 2.025339603 מ"ג
ויטמין (K): 44.63650131 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 2.649572611 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 1.076269507 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 5.516289711 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 12.63029671 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 1.657174468 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.05622926 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 0 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 10 %
האם שקדי מרק ללא צבעי מאכל, אסם נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם שקדי מרק ללא צבעי מאכל, אסם להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי שקדי מרק ללא צבעי מאכל, אסם ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 524.444458 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד