מהו ערך תזונתי ל-100 גרם שרימפס מבושל עם מלח
כמה חלבון יש ב100 גרם שרימפס, מבושל, לפנ לשיטת הבישול, עם מלח?
ב-100 גרם שרימפס, מבושל, לפנ לשיטת הבישול, עם מלח יש 14.89999962 חלבון
ערך תזונתי שרימפס, מבושל, לפנ לשיטת הבישול, עם מלח ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 14.89999962 גרם
סך שומן: 11.42000008 גרם
פחמימות זמינות: 10.23999977 גרם
אנרגיה: 209 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0.600000024 גרם
אלכוהול: 0 גרם
סוכרים: 0.89 גרם
כולסטרול: 145 מ"ג
סך פולאט: 3 מק"ג
פולאט: 26 גרם
אבץ: 1.169999957 מ"ג
אשלגן: 139 מ"ג
נתרן: 831 מ"ג
סלניום: 32.2 מק"ג
סידן: 78 מ"ג
ברזל: 1.029999971 מ"ג
זרחן: 254 מ"ג
מגנזיום: 26 מ"ג
נחושת: 0.201000005 מ"ג
שומן רווי: 1.856999993 גרם
שומן חד בלתי רווי: 4.244999886 גרם
שומן רב בלתי רווי: 4.572000027 גרם
קרוטן: 0 מק"ג
ויטמין (A -RAE): 62 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.118000001 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.104000002 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 2.302999973 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 96.3 מ"ג
ויטמין (B6): 0.157000005 מ"ג
ויטמין (B12): 0.939999998 מק"ג
ויטמין (C): 0 מ"ג
ויטמין (D): 0.3 מק"ג
ויטמין (E): 2.349999905 מ"ג
ויטמין (K): 11.2 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.001 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.004 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.013 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 1.230999947 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.056000002 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.499000013 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 4.092000008 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 3.83100009 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.542999983 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.054000001 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.048 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.059 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.067000002 גרם
לחות: 60.49000168 גרם
האם שרימפס, מבושל, לפנ לשיטת הבישול, עם מלח נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם שרימפס, מבושל, לפנ לשיטת הבישול, עם מלח להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי שרימפס, מבושל, לפנ לשיטת הבישול, עם מלח ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 209 קק"ל
