מהו ערך תזונתי ל-100 גרם תאנה, מבושלת או משומרת, ללא תוספת סוכר, במים
כמה חלבון יש ב100 גרם תאנה, מבושלת או משומרת, ללא תוספת סוכר, במים?
ב-100 גרם תאנה, מבושלת או משומרת, ללא תוספת סוכר, במים יש 0.400000006 חלבון
ערך תזונתי תאנה, מבושלת או משומרת, ללא תוספת סוכר, במים ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 0.400000006 גרם
סך שומן: 0.100000001 גרם
פחמימות זמינות: 11.78999996 גרם
אנרגיה: 53 ק"קל
סיבים תזונתיים: 2.200000048 גרם
אלכוהול: 0 גרם
סוכרים: 11.79 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
איזולאוצין: 0.012 גרם
סך פולאט: 2 מק"ג
פולאט: 2 גרם
היסטידין: 0.006 גרם
לאוצין: 0.017 גרם
ליזין: 0.016 גרם
ארגינין: 0.009 גרם
ציסטאין: 0.007 גרם
פנילאלנין: 0.01 גרם
מתיונין: 0.003 גרם
סרין: 0.02 גרם
טריפטופן: 0.003 גרם
תראונין: 0.013 גרם
טירוזין: 0.017 גרם
ואלין: 0.015 גרם
אבץ: 0.119999997 מ"ג
אשלגן: 103 מ"ג
נתרן: 1 מ"ג
סלניום: 0.1 מק"ג
סידן: 28 מ"ג
ברזל: 0.289999992 מ"ג
זרחן: 10 מ"ג
מגנזיום: 10 מ"ג
נחושת: 0.109999999 מ"ג
מנגן: 0.088 מ"ג
שומן רווי: 0.02 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.022 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.048 גרם
קרוטן: 23 מק"ג
ויטמין (A -RAE): 2 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.023 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.037999999 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.444999993 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 3.3 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.069 מ"ג
ויטמין (B6): 0.07 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 1 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 0.079999998 מ"ג
ויטמין (K): 3.3 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.001 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.015 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.004 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.022 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.048 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 85.20999908 גרם
האם תאנה, מבושלת או משומרת, ללא תוספת סוכר, במים נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם תאנה, מבושלת או משומרת, ללא תוספת סוכר, במים להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי תאנה, מבושלת או משומרת, ללא תוספת סוכר, במים ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 53 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד