מהו ערך תזונתי ל-100 גרם תאנה, מיובשת, מבושלת, עם סוכר
כמה חלבון יש ב100 גרם תאנה, מיובשת, מבושלת, עם סוכר?
ב-100 גרם תאנה, מיובשת, מבושלת, עם סוכר יש 1.299999952 חלבון
ערך תזונתי תאנה, מיובשת, מבושלת, עם סוכר ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 1.299999952 גרם
סך שומן: 0.360000014 גרם
פחמימות זמינות: 30.13999939 גרם
אנרגיה: 132 ק"קל
סיבים תזונתיים: 3.799999952 גרם
אלכוהול: 0 גרם
סוכרים: 30.08 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
סך פולאט: 1 מק"ג
פולאט: 1 גרם
אבץ: 0.219999999 מ"ג
אשלגן: 268 מ"ג
נתרן: 4 מ"ג
סלניום: 0.2 מק"ג
סידן: 64 מ"ג
ברזל: 0.810000002 מ"ג
זרחן: 26 מ"ג
מגנזיום: 26 מ"ג
נחושת: 0.114 מ"ג
שומן רווי: 0.057 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.061999999 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.136000007 גרם
קרוטן: 3 מק"ג
ויטמין (A -RAE): 0 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.01 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.101999998 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.583999991 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 6.2 מ"ג
ויטמין (B6): 0.120999999 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 4 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 0.140000001 מ"ג
ויטמין (K): 6.1 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.003 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.043000001 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.012 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.061999999 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.136000007 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 63.65999985 גרם
האם תאנה, מיובשת, מבושלת, עם סוכר נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם תאנה, מיובשת, מבושלת, עם סוכר להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי תאנה, מיובשת, מבושלת, עם סוכר ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 132 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד