מהו ערך תזונתי ל-100 גרם תבלינים, אבקת קארי

כמה חלבון יש ב100 גרם תבלינים, אבקת קארי?

ב-100 גרם תבלינים, אבקת קארי יש 14.28999996 חלבון

ערך תזונתי תבלינים, אבקת קארי ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.

חלבון: 14.28999996 גרם

סך שומן: 14.01000023 גרם

פחמימות זמינות: 2.63 גרם

אנרגיה: 325 ק"קל

סיבים תזונתיים: 53.20000076 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0.79 גרם

סוכרים: 2.76 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

איזולאוצין: 0.63 גרם

פולאט: 56 גרם

היסטידין: 0.29 גרם

לאוצין: 0.89 גרם

ליזין: 0.7 גרם

ארגינין: 0.89 גרם

ציסטאין: 0.2 גרם

פנילאלנין: 0.58 גרם

מתיונין: 0.19 גרם

סרין: 0.39 גרם

טריפטופן: 0.11 גרם

תראונין: 0.35 גרם

טירוזין: 0.4 גרם

ואלין: 0.75 גרם

אבץ: 4.699999809 מ"ג

אשלגן: 1170 מ"ג

נתרן: 52 מ"ג

סלניום: 55.8 מק"ג

סידן: 525 מ"ג

ברזל: 19.10000038 מ"ג

זרחן: 367 מ"ג

מגנזיום: 255 מ"ג

נחושת: 1.200000048 מ"ג

מנגן: 8.3 מ"ג

שומן רווי: 1.648000002 גרם

שומן חד בלתי רווי: 8.781999588 גרם

שומן רב בלתי רווי: 3.055999994 גרם

קרוטן: 11 מק"ג

ויטמין (A-IU): 19 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 1 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.175999999 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.200000003 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 3.25999999 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 64.2 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 1.07 מ"ג

ויטמין (B6): 0.104999997 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 0.699999988 מ"ג

ויטמין (D): 3.055999994 מק"ג

ויטמין (E): 25.23999977 מ"ג

ויטמין (K): 0.8 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0.012 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0.037999999 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0.013 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.013 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.637000024 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.680999994 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.013 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.173999995 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 8.741999626 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 2.788000107 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.268000007 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.013 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0.014 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 8.800000191 גרם

האם תבלינים, אבקת קארי נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם תבלינים, אבקת קארי להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.