מהו ערך תזונתי ל-100 גרם תבלינים, אגוז מוסקט, טחון

כמה חלבון יש ב100 גרם תבלינים, אגוז מוסקט, טחון?

ב-100 גרם תבלינים, אגוז מוסקט, טחון יש 5.840000153 חלבון

ערך תזונתי תבלינים, אגוז מוסקט, טחון ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.

חלבון: 5.840000153 גרם

סך שומן: 36.31000137 גרם

פחמימות זמינות: 28.49 גרם

אנרגיה: 525 ק"קל

סיבים תזונתיים: 20.79999924 גרם

אלכוהול: 0 גרם

סוכרים: 2.99 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

פולאט: 76 גרם

אבץ: 2.150000095 מ"ג

אשלגן: 350 מ"ג

נתרן: 16 מ"ג

סלניום: 6.3 מק"ג

סידן: 184 מ"ג

ברזל: 3.039999962 מ"ג

זרחן: 213 מ"ג

מגנזיום: 183 מ"ג

נחושת: 1.02699995 מ"ג

מנגן: 2.9 מ"ג

שומן רווי: 25.94000053 גרם

שומן חד בלתי רווי: 3.220000029 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.349999994 גרם

קרוטן: 28 מק"ג

ויטמין (A-IU): 102 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 5 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.345999986 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.057 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 1.299000025 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 8.8 מ"ג

ויטמין (B6): 0.159999996 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 3 מ"ג

ויטמין (D): 0.349999994 מק"ג

ויטמין (E): 0 מ"ג

ויטמין (K): 80.3 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.370000005 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 22.82999992 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 2.25999999 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 1.399999976 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.170000002 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 1.590000033 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.349999994 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 6.230000019 גרם

האם תבלינים, אגוז מוסקט, טחון נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם תבלינים, אגוז מוסקט, טחון להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.