מהו ערך תזונתי ל-100 גרם תבלינים, זנגוויל, טחון

כמה חלבון יש ב100 גרם תבלינים, זנגוויל, טחון?

ב-100 גרם תבלינים, זנגוויל, טחון יש 8.979999542 חלבון

ערך תזונתי תבלינים, זנגוויל, טחון ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.

חלבון: 8.979999542 גרם

סך שומן: 4.239999771 גרם

פחמימות זמינות: 57.52 גרם

אנרגיה: 335 ק"קל

סיבים תזונתיים: 14.10000038 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 1.78 גרם

סוכרים: 3.39 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

איזולאוצין: 0.341 גרם

פולאט: 13 גרם

היסטידין: 0.199 גרם

לאוצין: 0.513 גרם

ליזין: 0.241 גרם

ארגינין: 0.708 גרם

ציסטאין: 0.099 גרם

פנילאלנין: 0.311 גרם

מתיונין: 0.089 גרם

סרין: 0.25 גרם

טריפטופן: 0.152 גרם

תראונין: 0.289 גרם

טירוזין: 0.243 גרם

ואלין: 0.411 גרם

אבץ: 3.640000105 מ"ג

אשלגן: 1320 מ"ג

נתרן: 27 מ"ג

סלניום: 208.1 מק"ג

סידן: 114 מ"ג

ברזל: 19.79999924 מ"ג

זרחן: 168 מ"ג

מגנזיום: 214 מ"ג

נחושת: 0.479999989 מ"ג

מנגן: 33.3 מ"ג

שומן רווי: 2.598999977 גרם

שומן חד בלתי רווי: 0.479000002 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.92900002 גרם

קרוטן: 18 מק"ג

ויטמין (A-IU): 30 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 2 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.046 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.170000002 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 9.619999886 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 41.2 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.477 מ"ג

ויטמין (B6): 0.625999987 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 0.699999988 מ"ג

ויטמין (D): 0.92900002 מק"ג

ויטמין (E): 0 מ"ג

ויטמין (K): 5.4 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0.027000001 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 1.559999943 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.068000004 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.044 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.574000001 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.035999998 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.226999998 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 0.356999993 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.70599997 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.223000005 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0.037 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 9.93999958 גרם

האם תבלינים, זנגוויל, טחון נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם תבלינים, זנגוויל, טחון להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.