מהו ערך תזונתי ל-100 גרם תבלינים, כורכום, טחון
כמה חלבון יש ב100 גרם תבלינים, כורכום, טחון?
ב-100 גרם תבלינים, כורכום, טחון יש 9.680000305 חלבון
ערך תזונתי תבלינים, כורכום, טחון ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 9.680000305 גרם
סך שומן: 3.25 גרם
פחמימות זמינות: 44.44 גרם
אנרגיה: 312 ק"קל
סיבים תזונתיים: 22.70000076 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0.45 גרם
סוכרים: 3.21 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
איזולאוצין: 0.47 גרם
פולאט: 20 גרם
היסטידין: 0.15 גרם
לאוצין: 0.81 גרם
ליזין: 0.38 גרם
ארגינין: 0.54 גרם
ציסטאין: 0.15 גרם
פנילאלנין: 0.53 גרם
מתיונין: 0.14 גרם
סרין: 0.28 גרם
טריפטופן: 0.17 גרם
תראונין: 0.33 גרם
טירוזין: 0.32 גרם
ואלין: 0.66 גרם
אבץ: 4.5 מ"ג
אשלגן: 2080 מ"ג
נתרן: 27 מ"ג
סידן: 168 מ"ג
ברזל: 55 מ"ג
זרחן: 299 מ"ג
מגנזיום: 208 מ"ג
נחושת: 1.299999952 מ"ג
מנגן: 19.8 מ"ג
שומן רווי: 1.838000059 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.449000001 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.755999982 גרם
קרוטן: 0 מק"ג
ויטמין (A-IU): 0 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 0 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.057999998 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.150000006 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 1.350000024 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 49.2 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.542 מ"ג
ויטמין (B6): 0.107000001 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 0.699999988 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 4.429999828 מ"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.003 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.84799999 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.003 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.393999994 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.155000001 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.003 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.130999997 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.671999991 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.083999999 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 12.85000038 גרם
האם תבלינים, כורכום, טחון נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם תבלינים, כורכום, טחון להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי תבלינים, כורכום, טחון ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 312 קק"ל
