מהו ערך תזונתי ל-100 גרם תבלינים, עלי כוסברה, מיובש

כמה חלבון יש ב100 גרם תבלינים, עלי כוסברה, מיובש?

ב-100 גרם תבלינים, עלי כוסברה, מיובש יש 21.93000031 חלבון

ערך תזונתי תבלינים, עלי כוסברה, מיובש ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.

חלבון: 21.93000031 גרם

סך שומן: 4.78000021 גרם

פחמימות זמינות: 41.70000076 גרם

אנרגיה: 279 ק"קל

סיבים תזונתיים: 10.39999962 גרם

אלכוהול: 0 גרם

סוכרים: 7.27 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

פולאט: 274 גרם

אבץ: 4.71999979 מ"ג

אשלגן: 4466 מ"ג

נתרן: 211 מ"ג

סלניום: 29.3 מק"ג

סידן: 1246 מ"ג

ברזל: 42.45999908 מ"ג

זרחן: 481 מ"ג

מגנזיום: 694 מ"ג

נחושת: 1.786000013 מ"ג

מנגן: 6.355 מ"ג

שומן רווי: 0.115000002 גרם

שומן חד בלתי רווי: 2.232000113 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.328000009 גרם

קרוטן: 3407 מק"ג

ויטמין (A-IU): 5850 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 293 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 1.251999974 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 1.5 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 10.70699978 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 97.1 מ"ג

ויטמין (B6): 0.610000014 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 566.7000122 מ"ג

ויטמין (D): 0.328000009 מק"ג

ויטמין (E): 1.029999971 מ"ג

ויטמין (K): 1359.5 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.003 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.096000001 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.016000001 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.005 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 2.21600008 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.328000009 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 7.300000191 גרם

האם תבלינים, עלי כוסברה, מיובש נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם תבלינים, עלי כוסברה, מיובש להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.